Mariola Łukawska

Grillowanie to znakomity sposób na spędzenie wolnego czasu na świeżym powietrzu. Wspólne grillowanie w gronie znajomych to doskonała okazja, by spędzić przyjemnie czas i udoskonalić umiejętności kulinarne. Jakie są rodzaje grilla i czym kierować się przy jego wyborze? Jaki grill najlepszy do ogrodu, a jaki na piknik na łące?

Poziom zanieczyszczenia powietrza w Polsce rośnie, a przy tym już niemal 40% naszego społeczeństwa to alergicy. Wiosną, w sezonie alergicznym, dodatkowy problem stanowi wzmożone pylenie roślin. Na jakość powietrza wpływ ma szereg elementów: smog, kurz, aeroalergeny roślinne, ale także wilgotność, temperatura oraz obecność bakterii i wirusów. Wszystkie te czynniki są obecne w naszym otoczeniu przez cały rok – zarówno na zewnątrz, jak i w pomieszczeniach. 

Kto nie kocha czekolady? Polacy uwielbiają ją pod każdą postacią. Po czekoladę chętnie sięgamy przy każdej okazji, obdarowujemy innych i łagodzimy swoje smutki. Światowy Dzień Czekolady obchodzony jest 7 lipca, jednak w Polsce świętujemy także 12 kwietnia. Słowo czekolada pochodzi od słowa „xococalit”, co w języku Majów oznaczało „gorzką wodę”, która była używana podczas rytuałów i modlitw.

Wiosna już zawitała do nas, dni są dłuższe i cieplejsze, a cała natura budzi się do życia. To wszystko sprawia, że nabieramy nowej energii do działania i chęci do życia. Jak zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie? Zastanówmy się, kiedy ostatnio wykonaliśmy badania okresowe? Pora coś z tym zrobić. Negatywny przekaz z mediów, kolejne poważne kryzysy na świecie czy inflacja nie dają nam spać? Warto zadbać o wyzwolenie się spod wpływu negatywnych emocji.