Mariola Łukawska

Gdy rano 24 lutego dowiedzieliśmy się, że wybuchła wojna u naszych sąsiadów na Ukrainie – wszyscy zamarli. Strach o dzieci zaczął powodować paraliżujący stres. Czy mówić dzieciom co się dzieje na świecie, czy to zrozumieją. Jeśli sami z nimi nie będziemy rozmawiać zrobią to za nas inne dzieci. Powiedzą, wytłumaczą i nastraszą. Jakich słów użyć i jaką postawę przyjąć, żeby dziecko nie zamknęło się w sobie? Jak rozmawiać z nim o wojnie?

Rozejście mięśnia prostego brzucha jest problemem, który dotyka coraz więcej osób. Z tym problemem borykają się osoby, które zbyt intensywnie ćwiczą lub kobiety po ciąży. 

Trekking zaraz obok jazdy na rowerze jest najbardziej popularną aktywnością fizyczną na świeżym powietrzu. Połączenie dbania o zdrowie z eksplorowaniem nowych terenów jest czymś niesamowitym. Wybierając się na wędrówkę, warto dobrze się przygotować.

Kaszel to naturalny, fizjologiczny mechanizm obronny naszego organizmu. Pomaga on oczyścić drogi oddechowe z zalegającej wydzieliny, płynów czy ciał obcych. Przyczyną tej dolegliwości są przede wszystkim infekcje: wirusowe oraz bakteryjne. Warto zaznaczyć, że kaszel nie jest chorobą, a jedynie objawem, którego nie należy lekceważyć.