Mariola Łukawska

Coraz częściej powodem wielu chorób i złego samopoczucia okazuje się grzybica układu pokarmowego. Dochodzi wówczas do nadmiernego rozrostu grzybów występujących naturalnie we florze układu pokarmowego lub też pojawiają się grzyby patogenne.

Z dnia na dzień w sieci krąży coraz więcej fake news-ów. Niestety bardzo często za ich rozpowszechnianie odpowiedzialni jesteśmy my sami. Czytając informacje udostępniamy je na profilach społecznościowych i w ten sposób potęgujemy efekt kuli śnieżnej. Część osób chce po prostu być pierwsza, informując wszystkich dookoła o tym, co się stało. Kolejna część społeczeństwa chce wierzyć w to, co zobaczyła i podaje tego typu treści bez większej refleksji. Osoby postronne widząc skalę całego zjawiska i wszechobecne zdawałoby się informacje, dają się w to wciągnąć i wpadają w trybiki machiny dezinformacji. Jak odsiewać fałsz od prawdy? W co wierzyć, a czego unikać?

Przechodząc na dietę lub chcąc odżywiać się zdrowo, wiele osób rezygnuje z chleba tłumacząc to jako puste kalorie. Nic bardziej mylnego. Ziarna składają się z trzech części: bielma, otrębów i zarodka. Biała mąka wytwarzana jest tylko z bielma, podczas gdy cała pszenica zawiera wszystkie trzy elementy. A wiele składników odżywczych zboża znajduje się w otrębach i zarodkach. Dlatego chleb pełnoziarnisty, oprócz witamin z grupy B i żelaza, dostarcza witaminę E, minerały - takie jak cynk i magnez, flawonoidy i inne przeciwutleniacze, białko i błonnik. 

Każda kobieta pragnie, aby jej cera wyglądała nieskazitelnie każdego dnia, a już na pewno na ważnym wydarzeniu. Dzięki tak zwanym zabiegom bankietowym jest to możliwe już po jednej wizycie w gabinecie specjalistycznym. Ich zaletą jest natychmiastowa widoczność efektów na skórze oraz krótki czas regeneracji naskórka po kuracji.