Natalia Wasilewska

Mak niebieski to najpopularniejsza odmiana maku. Najczęściej wykorzystuje się go w kuchni, jest świetną bazą świątecznych ciast i deserów. To składnik nie tylko łazanek, makowców czy kutii. Mak niebieski posiada działanie uspokajające, świetnie wpływa na układ pokarmowy oraz pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi. Jakie właściwości i zastosowanie posiada niebieski mak i kto powinien z nich skorzystać?

Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas. Dla większości z nas pierwszym krokiem do magicznej atmosfery jest choinka. Wybór odpowiedniego drzewka to nie lada wyzwanie. Jodła, świerk czy sosna? Która z nich zagwarantuje nam niesamowity wygląd, trwałość i zapach? Jedno jest pewne, każda z nich stworzy niepowtarzalna atmosferę. Zobacz porównanie gatunków, i jak wybrać najlepszą?

Męski zarost nie tylko podkreśla charakter i styl, ale stanowi również ozdobę. Aby jednak tak było, broda i wąsy muszą być zadbane. Pielęgnacja brody nie jest aż tak wymagająca jak pielęgnacja włosów, jednak nie oznacza to, że nie trzeba nic robić. Aby zachować jej estetyczny wygląd i zapobiegać różnym chorobom skórnym, należy zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki i akcesoria. W pielęgnacji warto zwrócić na to uwagę, aby prezentowała się jak najlepiej. Poznaj proste kroki do pielęgnacji brody.

Krzem jest pierwiastkiem śladowym, w organizmie człowieka występującym w niewielkich ilościach.  Wpływa on na zdrowie, ale również w dużej mierze na urodę. To właśnie on sprawia, że nasza skóra, włosy i paznokcie są w dobrym stanie. Ale nie tylko na tym skupia się jego rola. Jego niewystarczające spożycie może prowadzić do powstawania miażdżycy, zapalenia stawów czy stanów zapalnych w organizmie. Ponadto to również ważny składnik dla naszego układu odpornościowego, dlatego ważne jest aby zadbać o jego wystarczające spożycie, zwłaszcza jesienią i zimą. Jak uzupełnić niedobór krzemu? Dlaczego jest tak ważny w naszym organizmie?