Natalia Wasilewska

Ziewanie to fizjologiczny proces. Najczęściej kojarzy nam się jako objaw zmęczenia, senności czy znudzenia. Często ziewamy również podczas wybudzania się i zasypiania. Choć z pozoru może wydawać się prostym odruchem, to jednak nauka od lat stara się zrozumieć, dlaczego ziewamy i jakie mogą być przyczyny tego zjawiska. Czy można kontrolować ziewanie? Czy ziewanie jest zawsze oznaką zmęczenia czy też może mieć inne przyczyny?

Kania grzyb ma swoje miejsce w sercach miłośników grzybobrania na całym świecie. To jeden z najbardziej rozpoznawalnych i cenionych gatunków grzybów. Kania grzyb to prawdziwy skarb leśnych ostępów i smakoszy. Dzięki swoim walorom smakowym, kanie grzyby często uważane są za zamiennik mięsa. Spotkać ją można na terenie niemal całej Polski - zarówno wśród gęstych lasów, jak i na polanach czy przydrożnych rowach. Jednak rozpoznanie tych grzybów i określenie odpowiedniego momentu na ich zbieranie może być trudne, szczególnie dla osób niebędących doświadczonymi grzybiarzami.

Podnoszenie wynagrodzenia może być trudnym tematem do poruszenia, ale ważnym krokiem w rozwoju kariery zawodowej. Prośba o podwyżkę to temat znany, ale często unikany. Wiele osób czuje się niezręcznie. W tym artykule przedstawiamy, o czym należy pamiętać, czego unikać i jak dobrze przygotować się do rozmowy z przełożonym. Dobre i odpowiednie przygotowanie do rozmowy, pewność siebie i pozytywne nastawienie - to kluczowy krok do sukcesu. Jeśli uważasz, że najwyższy czas na podwyżkę lub awans, to weź sprawy w swoje ręce i porozmawiaj z szefem!

Zakładanie trawnika jesienią to niemal gotowa recepta na jego solidny wzrost w kolejnych latach. Sianie trawy na jesień to świetny pomysł - przede wszystkim dlatego, że w glebie pozostaje sporo wody, co sprzyja zakorzenieniu się trawy. Odpowiednia wilgotność spotyka się też z niższymi temperaturami, niż w lecie. Okres to więc idealny. O co jeszcze zadbać, by sianie trawy na jesień obfitowało w piękny zielony dywan w kolejnym roku?