arma

Już za cztery dni, 22 grudnia, kalendarzowa zima. Na razie pogoda, jeśli chodzi o temperaturę, nie daje nam się mocno we znaki. Ale wszystko wskazuje na to, że już niebawem wszystko się zmieni i nadejdzie mróz. To ostatni dzwonek, żeby kupić ciepłą kurtkę, tym bardziej, że odzież zimową właśnie teraz można zdobyć po okazyjnych cenach.

Nowe świadczenie ma wejść w życie już w 2026 roku. Ma być skierowane do osób, które sprawują opiekę nad osobą starszą, powyżej 75 roku życia.

Budzisz się w sobotę rano. Jaka pierwsza myśl przychodzi ci do głowy? Oczywiście: że trzeba sobie zaparzyć filiżankę dobrej kawy. Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez niej nie tylko w sobotę, ale codziennie. I ten cudowny zapach o poranku rozchodzący się po całym mieszkaniu. Ale uwaga! Wystarczy jeden błąd, a twoja kawa już nigdy nie będzie taka dobra i aromatyczna.

Przełom jesieni i zimy to tradycyjnie czas wzrostu liczby przeziębień, a także zachorowań na grypę czy inne choróbska, jakie dopadają nas w grudniu. Szczególnie narażone na choroby są dzieci, które mają słabszy układ odpornościowy. Kluczową rolę dla jego wzmocnienia pełni właściwa dieta. Powinna być bogata m.in. w warzywa, które są źródłem niezbędnych witamin, minerałów i błonnika. Nie od dziś jednak wiadomo, że nasze pociechy nie przepadają za tym elementem pożywienia. Jak je zachęcić do jedzenia warzyw? Jest na to sposób. Wystarczy, że zrobisz tę jedną prostą rzecz, a Twoje dzieci już nigdy nie będą patrzyły z obrzydzeniem na zdrową żywność. Wprowadź do codziennych posiłków elementy zabawy i estetyki. Jak to działa?