arma

Przełom jesieni i zimy to tradycyjnie czas wzrostu liczby przeziębień, a także zachorowań na grypę czy inne choróbska, jakie dopadają nas w grudniu. Szczególnie narażone na choroby są dzieci, które mają słabszy układ odpornościowy. Kluczową rolę dla jego wzmocnienia pełni właściwa dieta. Powinna być bogata m.in. w warzywa, które są źródłem niezbędnych witamin, minerałów i błonnika. Nie od dziś jednak wiadomo, że nasze pociechy nie przepadają za tym elementem pożywienia. Jak je zachęcić do jedzenia warzyw? Jest na to sposób. Wystarczy, że zrobisz tę jedną prostą rzecz, a Twoje dzieci już nigdy nie będą patrzyły z obrzydzeniem na zdrową żywność. Wprowadź do codziennych posiłków elementy zabawy i estetyki. Jak to działa?

Dodatek pielęgnacyjny to świadczenie przyznawane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Przysługuje wszystkim, którzy ukończyli 75 rok życia albo mają prawo do emerytury lub renty i orzeczenie o całkowitej niezdolności do pracy oraz samodzielnej egzystencji. Ile wynosi dodatek pielęgnacyjny i jak się o niego ubiegać?