Lęki i fobie w pracy. Sprawdź, czego boimy się najbardziej

Badanie, zrealizowane przez platformę InterviewMe.pl, rzuca nowe światło na fakt, że aż 47% pracujących Polaków zmaga się z lękami i fobiami, które wywierają wpływ na ich życie zawodowe. Co więcej, aż 58% z nich twierdzi, że kwestie związane z psychiką znacząco wpływają na ich karierę.

Badanie „Strach się bać - nasze lęki i fobie w pracy” to odpowiedź na potrzebę zrozumienia, z jakimi dokładnie lękami pracujący ludzie zmagają w swoim codziennym życiu zawodowym. 

Udział w badaniu wzięło niemal 1000 respondentów, którzy udzielili odpowiedzi na pytania związane z tym, z jakimi lękami i fobiami się borykają na co dzień.

Niemal połowa badanych (konkretnie 47%) przyznała, że odczuwa lęki lub fobie związane z pracą. 

Dla większości z nich ten stan rzeczy utrudnia wykonywanie codziennych zadań zawodowych. Co trzecia osoba ma trudności z dokończeniem projektów, a także ogólnie zaznaje trudności w swojej pracy. Wyjątkowo interesujący jest fakt, że aż 47% z nich odmówiłoby przyjęcia wymarzonej oferty pracy, jeśli związane byłyby z konfrontacją z ich największymi strachami.

Czego boją się Polacy? TOP 5 fobii związanych z pracą:

1. strach przed przemawianiem publicznym (63%)
2. strach tłumem (37%)
3. lęk przed rozmową przez telefon (30%)
4. strach przed miejscami publicznymi (24%)
5. lęk przed zamkniętą lub otwartą przestrzenią (16%).

Czego najczęściej obawiamy się w pracy? Oto krótka lista:

• wpadki/popełnienia błędu (61%)
• obciążenia pracą (40%)
• bycia nielubianym przez współpracowników lub szefa (39%)
• zwolnienia (35%)
• brania odpowiedzialności (34%)
• podejmowania decyzji (31%)

Polacy chyba nie są do końca szczęśliwymi pracownikami, skoro tak wielu osobom własny potencjał ograniczają lęki i fobie. I chociaż zaburzenia lękowe dotykają dziś wielu osób (żeby nie powiedzieć, że są powszechne), to warto zastanowić się nad tym, dlaczego aż 30% ankietowanych boi się rozmowy przez telefon, 39% — szefa, a 61% popełnienia błędu (co przecież jest rzeczą ludzką, również w pracy)

– komentuje wyniki autorka badania, Marta Rojewska.

Warto zwrócić uwagę, że aż 64% osób, które borykają się w pracy z lękami lub fobiami, nie mówi o tym otwarcie swoim współpracownikom. Zaledwie 12% czuje się komfortowo rozmawiając na ten temat z kolegami z pracy. Co równie istotne, aż 76% z nich uważa, że problemy zdrowia psychicznego powinny być traktowane w miejscu pracy z równą powagą, co problemy zdrowotne związane z ciałem.

Pomimo, że wielu ludzi oddziela życie zawodowe od prywatnego, to jednak w pracy nie sposób uciec od swoich ograniczeń, lęków czy obaw. Drugą interesującą kwestią jest fakt, że wielu Polaków nie czuje się pewnie w pracy. Zaskakuje to, że tak bardzo boimy się wpadki, obciążenia obowiązkami, czy szefa. Zwróćmy również uwagę, jak trudno jest nam przyznać się komuś z pracy do zaburzeń lękowych.

– zauważa Wojciech Martyński, ekspert kariery w InterviewMe.

Inne istotne wnioski z tego badania to:

• Tylko 40% osób zmagających się z lękami i fobiami szuka pomocy u specjalisty.
• Zaledwie 33% respondentów zmagających się z lękami i fobiami otrzymuje wystarczające wsparcie w miejscu pracy.
• Większość badanych (59%) oczekuje, że pracodawcy zapewnią terapię w ramach świadczeń pracowniczych dla osób zmagających się z lękami i fobiami.
• Aż 70% respondentów wierzy, że pracownicy borykający się z lękami i fobiami powinni otrzymać więcej wsparcia.
• Lęki i fobie w miejscu pracy to nie jest coś, za co należy się wstydzić — tak twierdzi 75% respondentów.

Pełne wyniki badania [TUTAJ]
 

 

Źródło: Niezalezna.pl, interviewme.pl

#lęk przed pracą #fobia w pracy #depresja #czego Polacy boją się najbardziej