Natalia Wasilewska

Odległości, które kiedyś wydawały się nie do pokonania, dziś można przemierzyć w zaledwie kilka godzin. Lot samolotem z Europy do innego kontynentu to już nie maraton, lecz codzienność – a nawet wyprawa dookoła globu nie wydaje się czymś niemożliwym. Ale dla jednych to ekscytująca przygoda, a innych – źródło stresu, niepokoju, a czasem wręcz paniki. Lot samolotem to ważne przeżycie, które na długo zapada w pamięć. Strach przed lataniem to jedno z najczęstszych zjawisk wśród podróżnych. Na szczęście są sprawdzone sposoby, które pomogą oswoić emocje i uczynić latanie czymś przyjemnym

Coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na wsparcie organizmu poprzez dietę. Chociaż ogromną popularność zdobyły już superfoods takie jak chia, jarmuż czy quinoa, to tuż obok nich znajduje się prawdziwy skarb zapomniany przez wielu – pęczak orkiszowy. Ten pełnoziarnisty produkt nie tylko dostarcza solidnej porcji błonnika i żelaza, ale również może skutecznie przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu. Dlaczego warto włączyć go na stałe do codziennej diety?

Jeszcze do niedawna nasze sposoby ochrony przed kleszczami ograniczały się głównie do środków chemicznych, zakładania odzieży zakrywającej ciało i dokładnego przeglądania skóry po każdym spacerze. Dziś jednak pojawiają się innowacyjne rozwiązania, które mogą całkowicie zmienić nasze podejście do walki z tymi niebezpiecznymi kleszczami. Dzięki postępowi technologicznemu na rynku dostępne są inteligentne aplikacje, urządzenia emitujące ultradźwięki oraz specjalistyczna odzież – wszystko to stanowi nowoczesną linię obrony przed kleszczami.

Soczyste i pachnące – truskawki to królowe lata na naszych stołach. Sezon na te owoce to jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w roku. Jednak w 2025 roku przyroda zaskoczyła nas szybciej niż zwykle – czerwone owoce zaczęły pojawiać się na targowiskach i przydrożnych stoiskach już na początku maja. Skąd taki wczesny wysyp? Jakich cen możemy się spodziewać w czerwcu?