Natalia Wasilewska

Róże ogrodowe to piękne i popularne rośliny ozdobne, uprawiane na całym świecie. Uprawa róż przynosi mnóstwo satysfakcji. Kwitnące krzewy mogą zachwycić niemal każdego miłośnika ogrodów. Istnieje wiele różnych gatunków i odmian róży ogrodowej, które różnią się kolorami, kształtem kwiatów, wysokością i innymi cechami. Jak uprawiać róże w ogrodzie?

Jak schudnąć z brzucha? Przede wszystkim pozbycie się nadprogramowych kilogramów wymaga odpowiedniej diety i ćwiczeń. Żeby schudnąć z brzucha, niezbędny jest trening całego ciała połączony z odpowiednim menu. Jak zabrać się do odchudzania brzucha?

Każdemu z nas zdarzają się nieprzespane noce. Jak wynika z badań, na całym świecie z bezsennością przewlekłą boryka się ok. 10 proc. populacji. Jednym z czynników, które mają wpływ na nocny odpoczynek, jest pozycja do spania. Na plecach, na brzuchu, czy na boku – która pozycja będzie najlepsza do spania i naszego kręgosłupa? Jak prawidłowo spać, aby organizm mógł się zregenerować?

Kalafior to warzywo kapustne z „różą” – czyli częścią jadalną całości. Warzywo ma szereg wartości odżywczych, a przy tym nieźle smakuje – dlatego tak często trafia na stół w różnej postaci. Jeśli mamy warunki, warta spróbowania jest uprawa kalafiora w ogrodzie. Na jakie odmiany kalafiorów postawić, by zdrowy rosły w przydomowych ogrodach? Przedstawiamy zasady amatorskiej uprawy kalafiora.