Wypadnięcie dysku – dyskopatia kręgosłupa
Wypadnięcie dysku oznacza nic innego jak przepuklinę krążka międzykręgowego. Każdy krążek zawiera w sobie jądro miażdżyste, które w zależności od wieku, stanu kręgosłupa może się wysunąć poza przestrzeń międzykręgową, powodując tym samym ucisk na rdzeń kręgowy bądź pobliskie nerwy.
Główną funkcją dysku jest amortyzacja obciążeń, które kumulują się w kręgosłupie podczas wykonywania różnych czynności. Do uszkodzeń w obrębie dysku może dojść nie tylko przez uraz, ale także przez długotrwałe, nieprawidłowe pozycje, jak i nadmierne przeciążanie kręgosłupa. Objawy uszkodzenia w znaczny sposób mogą przyczynić się do ograniczenia sprawności, a sam czas powrotu do zdrowia czasem może potrwać kilka tygodni.
Wypadnięcie dysku – przyczyny
Bezpośrednią przyczyną wypadnięcia dysku jest przerwanie ciągłości pierścienia włóknistego krążka międzykręgowego. Powoduje to uwypuklenie się jądra miażdżystego poza dysk i ucisk na nerwy wychodzące z rdzenia kręgowego. To bezpośredni ucisk przez jądro miażdżyste na nerwy jest przyczyną występowania objawów. Do uszkodzenia pierścienia włóknistego mogą prowadzić różne przyczyny.
• Wiek – wraz ze starzeniem się dochodzi do utraty elastyczności dysków, co sprzyja ich uszkodzeniu;
• Predyspozycje genetyczne – istnieje zwiększone ryzyko wypadnięcia dysku u osób, które mają przypadki tej choroby w rodzinie (zwłaszcza jeżeli są to rodzice, dziadkowie czy rodzeństwo). Może to wynikać z wrodzonych właściwości tkanki łącznej, która jest słabsza i bardziej podatna na uszkodzenia;
• Otyłość – nadmiar kilogramów stanowi dodatkowe obciążenie dla kręgosłupa, co sprzyja powstawaniu zmian zwyrodnieniowych i zwiększa ryzyko wypadnięcia dysku;
• Wykonywanie ciężkiej pracy fizycznej – regularne podnoszenie ciężkich przedmiotów sprzyja rozwojowi zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa i może prowadzić do dyskopatii;
• Przebyte urazy kręgosłupa – naruszają prawidłową strukturę kręgosłupa, co może prowadzić do choroby;
• Słaby stopień wytrenowania – brak treningu fizycznego powoduje osłabienie siły mięśni zaangażowanych w stabilizację kręgosłupa, co sprzyja wypadnięciu dysku;
• Osteoporoza – choroba ta prowadzi do utraty naturalnej wytrzymałości kości, co sprzyja ich złamaniom i występowaniu przepukliny jądra miażdżystego;
• Nieprawidłowa postawa.
Wypadniecie dysku – objawy
Objawy wypadnięcia dysku mogą różnić się w zależności od zaawansowania zmian oraz lokalizacji patologii.
• ból kręgosłupa,
• nasilanie się bólu pleców podczas czynności, takich jak: schylanie się, długotrwałe siedzenie, kichanie, kaszel, śmiech czy wysiłek fizyczny,
• dolegliwości neurologiczne w postaci drętwienia, mrowienia, promieniowania bólu do odległych obszarów ciała,
• bolesne skurcze mięśni oraz wzmożone napięcie w okolicy przykręgosłupowej,
• deformacje, np. skolioza reflektoryczna,
• często pojawiające się zaburzenia czucia, osłabienie siły mięśniowej.
Wypadający dysk - leczenie
Leczenie wypadającego dysku może odbywać się na kilka sposobów. Wiele zależy od stopnia odczuwanego dyskomfortu i tego, jak bardzo dysk wyślizgnął się z miejsca. W większości przypadków złagodzenie bólu będzie możliwe dzięki systematycznym ćwiczeniom, które pozwolą wzmocnić plecy i otaczające je mięśnie. Pomocne może okazać się również przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych oraz unikanie podnoszenia ciężarów. Ewentualne napięcia zlikwiduje stosowanie piłki do masażu. Tylko niewielki odsetek pacjentów z przepukliną krążka lędźwiowego wymaga operacji.
Komu grozi wypadnięcie dysku?
Nie jest prawdą, że im osoba starsza tym ryzyko wypadnięcia dysku jest większe. Coraz częściej do gabinetów z objawami wypadnięcia dysków zgłaszają się osoby młode po 30. roku życia.
Siedzący tryb życia, brak ruchu to tylko niektóre z przyczyn występowania przepukliny krążka międzykręgowego. Osoby, które w obrębie kręgosłupa mają liczne zmiany zwyrodnieniowe są bardziej podatne na wystąpienie tego zjawiska. Osoby pracujące fizycznie, dostarczają ciągłych przeciążeń i mikrourazów w obrębie kręgosłupa co również negatywnie wpływa na jego funkcjonowanie. Należy zatem dbać o kręgosłup i jego funkcjonowanie, ponieważ zjawisko wypadania dysku w społeczeństwie jest coraz większe i może nieść ze sobą niebezpieczne konsekwencje, które odbiją się w każdej sferze naszego życia.
