zdrowie
Chorzy na SM mogą ćwiczyć online?
U chorych na stwardnienie rozsiane (SM) pogorszenie zdolności poznawczych postępuje szybciej, niż w naturalnym procesie starzenia. Dlatego eksperci kampanii „Nie sam na SM” zachęcają osoby ze stwardnieniem rozsianym do ćwiczenia funkcji poznawczych online, zwłaszcza w czasie pandemii.
Abc higieny psychicznej na czas pandemii
W czasie pandemii, jak wykazują statystyki, następuje wzrost zaburzeń, przemocy psychicznej wobec domowników, problemów natury psychologicznej, w tym stanów depresyjnych. Może to wynikać z przytłaczającej atmosfery lęku, zagrożenia, stresu, trudności adaptacyjnych, przebywania w zamknięciu i radykalnego ograniczenia kontaktu z innymi ludźmi, trudności finansowych. Szczególnie teraz powinniśmy uznać swoje zdrowie psychiczne za najważniejsze.