Wbrew wielu mitom nie ma nie ma żadnych przeciwwskazań do zjadania jaj, a wyjątkiem może być jedynie alergia na któryś ze składników. Zdaniem wielu dietetyków i ekspertów w zakresie technologii żywienia, to właśnie jajko jest najdoskonalszym wytworem natury. Badania wykazały, że najzdrowsze jajka na miękko.
Zespół naukowców z Tulane University (USA) sprawdził, jak położenie na społecznej drabinie wpływa stres. Badanie na myszach wykazało silną zależność przeżywania stresu od pozycji zajmowanej w społecznej hierarchii. Zdaniem naukowców, podobnie mogą reagować ludzie, co miałoby znaczenie nawet dla poważnych zaburzeń.