Piękno nas wzmacnia

Podziwiając takie cuda natury i sztuki jak: Wielki Kanion, Kaplicę Sykstyńską, czy słuchając „Ave Maria” Schuberta nie zdajemy sobie sprawy z tego, że te budzące w nas mrowienie swoim pięknem dzieła są potężnym zastrzykiem odporności dla naszego organizmu. Naukowcy z amerykańskiego Uniwersytetu Berkeley badając ten fenomen odkryli zależność, która wskazuje, że kiedy przeżywamy i zachwycamy się pięknem natury, sztuki czy duchowości w sposób wyraźny zmniejsza się w naszym organizmie poziom substancji szkodliwych dla zdrowia. 
 
Badacze odkryli, że istnieje związek pomiędzy pozytywnymi emocjami, wywoływanymi przez cuda natury, sztuki czy duchowości a obniżeniem się w organizmie poziomu cytokin – białek wpływających na wzrost i pobudzenie komórek biorących udział w odpowiedzi odpornościowej organizmu. Ich zwiększona obecność jest sygnałem dla systemu odpornościowego organizmu by pracował jeszcze intensywniej i w dłuższej perspektywie osłabia nasz organizm. 
 
Zdaniem amerykańskich badaczy odkrycie to jednoznacznie potwierdza, że istnieje związek pomiędzy pozytywnymi emocjami oraz zdrowiem. Naukowcy podkreślają, że choć obecność cytokin w naszym organizmie jest konieczna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu to jednak ich zbyt wysokie stężenie utrzymujące się przez dłuższy czas jest dla naszego zdrowia niekorzystne i może sprzyjać rozwojowi wielu chorób, takich jak: cukrzyca, artretyzm, niedomagania serca czy Alzheimer a nawet depresja.
 
Zwraca się uwagę, że stosunkowo dawno ustalono, iż zdrowa dieta, prawidłowa ilość snu czy ćwiczenia fizyczne wzmacniają nasze organizmy w walce z wieloma chorobami. Ustalenia naukowców z Berkeley są jednak jednymi z pierwszych, które podkreślają rolę naszych pozytywnych emocji w walce z chorobami. W świetle tych badań okazuje się, że własności terapeutyczne posiadają takie nasze czynności jak: spacer po lesie czy parku, słuchanie ulubionej muzyki oraz zachwycanie się sztuką. Zdaniem naukowców obecność piękna wokół nas może nie tylko poprawić nam zdrowie, ale nawet wydłużyć nam życie.
 
 

 

Źródło: University of California - Berkeley