stres
Tu żyją najbardziej zestresowani ludzie. Jakie są ich największe stresory?
Według klasyfikacji opracowanej przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA), największy poziom stresu w Stanach Zjednoczonych zanotowano w stanie Missisipi. Według ankietowanych tam osób, aż 83% uważa, że głównym powodem tego zjawiska są trudności finansowe i gospodarcze tego stanu.
Pół miliona zwolnień przez… stres!
Ponad 0,5 mln zwolnień lekarskich z powodu ciężkiej reakcji na stres w 2020 r. i ponad 5 mln dni absencji chorobowej z powodu epizodów depresyjnych – te dane potwierdzają, że zdrowie psychiczne Polaków pogarsza się podczas pandemii, ocenia psycholog Anna Kossowska.
Przewlekły stres wpływa na zdrowie
Prawie połowa Polaków odczuwa stres średnio kilka razy w tygodniu, a co piąty – codziennie lub prawie codziennie. Najczęstsze przyczyny to pandemia, sytuacja gospodarcza kraju albo problemy finansowe oraz zdrowotne swoje i bliskich – wynika z wrześniowego badania „Polacy a stres” przeprowadzonego przez ARC Rynek i Opinia dla Sanprobi. Tylko 1/3 ankietowanych zadeklarowała w nim, że ma swoje sposoby radzenia sobie z napięciem. Dla 20 proc. jest to palenie papierosów, dla 19 proc. – picie alkoholu, a 15 proc. zajada stres niezdrowymi produktami. Tylko co 11. Polak wśród sposobów radzenia sobie ze wzmożonym napięciem wymienia probiotykoterapię.
