Fibromialgia – choroba, o której należy głośno mówić

Czym jest fibromialgia?

Fibromialgia to mało znana choroba zaliczana do chorób reumatycznych tkanek miękkich. Jest słabo poznana i przez to rzadko diagnozowana ze względu na swą złożoność. Fibromialgia to po prostu nieprawidłowe odczuwanie bólu. 

Sama choroba nie daje w pełni jasnych wyników. Chory skarży się na różne dolegliwości, a z drugiej strony ma bardzo dobre wyniki badań laboratoryjnych. 

Przez lata uważano, że to mózg kieruje tą chorobą jednak najnowsze badania udowadniają, że to najprawdopodobniej układ odpornościowy jest głównym winowajcą. Przypuszcza się, że nadmierna pobudliwość struktur przewodzących ból w rdzeniu oraz mózgu, osłabienie mięśni oraz zmniejszona liczba włókien nerwowych w skórze zachodzą w wyniku działania przeciwciał danego pacjenta.

Choroba ta nasila się po infekcjach sezonowych. Ostatnio podkreśla się również, że jej nasilanie się po przejściu COVID-19 i może należeć do zespołu pocovidowego.  

Do objawów fibromialgi zalicza się wiele dolegliwości:

• ból mięśni
• ból stawów
• ból głowy / zawroty głowy / napady migreny
• drętwienie/mrowienie rąk i nóg
• chroniczne zmęczenie
• zaburzenia snu (pobudki nocne)
• zaburzenia nastroju
• spastyczność mięśniowa (sztywność ciała)
• depresja
• zaburzenia lękowe / niepokój
• zespół niespokojnych nóg
• gonitwa myśli
• problemy z pamięcią
• problemy z koncentracją i skupieniem uwagi
• zaburzona koordynacja ruchowa
• kołatania serca
• objaw Raynauda (czyli napadowe blednięcie palców u rąk)

Choroba może dawać również objawy z przewodu pokarmowego, takie jak:

• nadwrażliwość jelit
• nadwrażliwość pęcherza moczowego
• nadwrażliwość żołądka
• biegunki
• zaparcia
• suchość jamy ustnej

Jak leczeni chorych na fibromialgię?

Choroba jest nieuleczalna, a jej leczenie polega na łagodzeniu objawów oraz leczeniu współistniejących zaburzeń takich jak np. depresja czy bezsenność. Jest to choroba, przy której podejście holistyczne do pacjenta jest niezwykle istotnym elementem terapii. Należy leczyć pacjenta na różnych płaszczyznach.

W leczeniu stosuje się:

• farmakoterapia (NLPZ, tramadol z paracetamolem, inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny, pregabaliny (leki przeciwpadaczkowe), trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne).
• psychoterapia (nauka radzenia sobie ze stresem, nauka higieny snu).
• fizjoterapia – w tym terapia polem magnetycznym, zabiegi wirowe, masaż
• regularną aktywność fizyczną – tutaj wspomnijmy, że nie powinien być to zbyt gwałtowny ruch, bo nasila dolegliwości. Ruch umiarkowany jest bardzo ważnym elementem terapeutycznym i nie należy z niego rezygnować.
• dietoterapia

Czy dieta ma wpływ na zdrowie?

Tak jak przy każdej chorobie, ale i przy zdrowym funkcjonowaniu naszego organizmu bardzo ważna jest dieta, jednak przy tej chorobie sama zmiana diety nie pomoże. 

Do chorego trzeba podejść wielodyscyplinarnie, a dieta powinna być nieodłącznym dodatkiem do pozostałego leczenia. W przypadku pacjentów, u których odnotowuje się objawy ze strony przewodu pokarmowego, należy jak najszybciej wdrożyć leczenie dietetyczne łagodzące objawy. Nie należy zapominać o szczegółowej i wnikliwej diagnostyce przewodu pokarmowego. 

Odnotowano zależność między wystąpieniem fibromialgii i celiakii. W przypadku osób z nadwagą czy otyłością zaleca się zmniejszenie masy ciała. W diecie należy zwrócić uwagę na odpowiednią podaż następujących składników:

• Witamina D3
• Magnez
• Wapń
• Antyoksydanty
• Cynk
• Koenzym Q10
• Produkty bogate w tryptofan (prekursor serotoniny)

 

Źródło: niezalezna.pl

#zaburzona koordynacja ruchowa #choroba #zaparcia #depresja #Fibromialgia