Retinol - jak wprowadzić go do swojej pielęgnacji?

Retinol to jedna z niewielu substancji, która ma udowodnione działanie zarówno na zmarszczki, jak i na trądzik. Polecany jest szczególnie do cery dojrzałej. Początkowo zaleca się stopniowe wprowadzanie produktu do rutyny pielęgnacyjnej, ponieważ może wystąpić podrażnienie i łuszczenie się skóry. Jednak stosowany prawidłowo i systematycznie potrafi zdziałać cuda. Jak działa retinol?

Natalia Wasilewska | Niezalezna.PL

zdjęcie ilustracyjne/pexels.com/Radiance Beauva

Czym jest retinol?

Retinol należy do grupy retinoidów, które pod kątem budowy wywodzą się od dobrze znanej nam witaminy A. Jego działanie odmładzające jest dobrze udokumentowane naukowo. Specyficzna budowa retinolu sprawia, że jest on związkiem bardzo skutecznym. Retinol znajdziesz w wielu produktach kosmetycznych bez recepty. Najczęściej można go spotkać pod postacią serum lub kremu. W kosmetykach zazwyczaj znajdziemy dwie formy reinoidów - retinol i retinal. Obydwa z nich mają szeroki wachlarz właściwości i działają na wielu płaszczyznach.

Właściwości retinolu

•   intensywnie regeneruje skórę,
•   przyspiesza odbudowę komórkową,
•   zwiększa produkcję kolagenu i elastyny,
•   spłyca zmarszczki,
•   ujędrnia skórę,
•   nawadnia naskórek,
•   reguluje wydzielanie sebum,
•   działa przeciwtrądzikowo,
•   złuszcza naskórek,
•   rozjaśnia przebarwienia na twarzy, plamy pigmentacyjne i posłoneczne,
•   zmniejsza widoczność blizn,
•   leczy stany zapalne,
•   wspomaga leczenie odmrożeń i oparzeń.

Retinol na zmarszczki

Z czego wynika moc retinolu? Po zaaplikowaniu na skórę przekształca się on w retinal, a następnie kwas retinowy, który ma bezpośrednią zdolność przenikania do głębszych warstw skóry, gdzie stymuluje do pracy fibroblasty. Są to komórki produkujące kolagen, elastynę i kwas hialuronowy, czyli trzy podstawowe substancje zapewniające jędrność, gładkość i sprężystość skóry. Niestety z wiekiem aktywność fibroblastów zmniejsza się – i tu wkracza retinol, który może spowolnić ten proces oraz pomóc dłużej zachować napiętą skórę.

Retinol na trądzik

Ponadto retinol powoduje głęboką odnowę skóry, co objawia się lekkim łuszczeniem naskórka. Proces ten sprawia, że komórki szybciej zastępowane są nowymi, co ma wpływ także na uregulowanie cery trądzikowej. Substancja penetruje pory i nie dopuszcza do ich zablokowania, a co za tym idzie zmniejsza skłonność do rozwoju stanów zapalnych.

Retinol na przebarwienia

Za sprawą działania złuszczającego, retinol pomaga też rozjaśniać przebarwienia potrądzikowe, hormonalne oraz posłoneczne. Jego systematyczna aplikacja w kilka tygodni wyrównuje ogólny koloryt twarzy, czyni ją bardziej promienną i wizualnie młodszą.

Kiedy zacząć stosować retinol?

Produkcja kolagenu i elastyny zmniejsza się od 25. roku życia, dlatego jego stosowanie można rozpocząć już przed 30. rokiem życia. Jeśli tylko zauważysz u siebie pojawiające się zmarszczki lub pojawił się u Ciebie trądzik, warto zainteresować się tym właśnie produktem. Dobry produkt z retinolem pomoże ci zwalczyć oba te problemy jednocześnie.

Jak zacząć stosować retinol?

Warto zaznaczyć, że retinol działa na skórę dość silnie, stąd w wielu źródłach jako jego skutki uboczne podawane są zaczerwienienie, świąd, pieczenie czy nadmierne łuszczenie naskórka. Stopniowe wprowadzanie pochodnej witaminy A do swojej rutyny pielęgnacyjnej nie powinno wywołać żadnych negatywnych skutków.

Jak wprowadzić retinol do pielęgnacji?

Wbrew pozorom to nic skomplikowanego, jednak należy trzymać się kilku zasad opisanych poniżej:
•   Zadbaj o barierę hydrolipidową, sprawdź czy nie jest naruszona. Wprowadzanie retinoidów przy uszkodzonym płaszczu hydrolipidowym przyniesie efekty odwrotne do zamierzanych.
•   Postaw na minimalizm - nie manewruj pielęgnacją, postaw na sprawdzone produkty i nie zmieniaj ich codziennie bez przemyślenia tematu.
•   Zwróć uwagę na odpowiednie nawilżenie i odbudowę skóry - brak nawilżenia oraz substancji regenerujących mogą narazić Cię na przesuszenie, podrażnienie czy tzw. wysyp z podrażnienia, często mylony z trądzikiem.
•   Wprowadzaj retinoidy powoli - zacznij od stosowania retinolu raz-dwa razy w tygodniu, nie łącz go z kwasami szczególnie jeśli wcześniej ich nie stosowałaś. Przy wprowadzaniu postaw na pierwszym miejscu nawilżenie i regenerację, po aplikacji serum z retinolem odczekaj około 30 minut i nałóż krem regenerujący. Po 3 tygodniach oceń czy możesz zwiększyć częstotliwość do trzech razy w tygodniu, a następnie powoli wprowadzaj kolejne substancje aktywne.
•   Pamiętaj o aplikowaniu kremu z filtrem na drugi dzień rano (nawet zimą!). Wszystko to, aby uniknąć przebarwień, ale także wzmocnić działanie przeciwstarzeniowe.