Natalia Wasilewska

Coraz więcej świadczeń rodzinnych funkcjonuje dziś w pełni cyfrowo – od złożenia wniosku po informację o przyznaniu pieniędzy. Elektroniczne systemy przyspieszyły wypłaty, ale jednocześnie ograniczyły margines na pomyłki. W praktyce jeden drobny błąd w formularzu może zatrzymać przelew na tygodnie albo całkowicie wykluczyć z kolejnego okresu świadczeniowego. Warto więc wiedzieć, które elementy wniosku są kluczowe i jak uniknąć kosztownych potknięć.

Niecały rok temu W Litworowym Kotle termometry pokazały –41,1°C. To najniższa temperatura w historii pomiarów w Polsce. Ten rekordowy mróz to jednak tylko ułamek tego, co dzieje się w najzimniejszych zakątkach świata. Są miejsca, w których zimą natura testuje granice ludzkiej wyobraźni, a kolejne rekordy padają od dekad. Sprawdzamy, gdzie na Ziemi mróz jest naprawdę bezlitosny.

Wydaje się, że Wigilia to święto dopięte na ostatni guzik. Lista dań zapisana, barszcz nastawiony, pierogi zrobione, choinka już stoi, a prezenty czekają. I właśnie w tym momencie wiele osób mówi sobie w myślach: „Mamy wszystko”. Tyle że… bardzo często to nieprawda. Bo jest jeden element wigilijnej tradycji, bez którego cała kolacja traci swój prawdziwy sens, a o którym zaskakująco wiele osób przypomina sobie w ostatniej chwili. Albo już po fakcie. Nie chodzi o potrawę. Nie chodzi o dekorację. Chodzi o coś znacznie ważniejszego.

Grudzień to czas, w którym nasze ciało pracuje na innych obrotach. Chłód, mniejsza ilość światła, cięższe potrawy i więcej okazji do jedzenia sprawiają, że układ trawienny i odporność mogą dostać w kość. Właśnie wtedy warto sięgnąć po kompot, który łączy w sobie tradycję, prostotę i zaskakująco duży potencjał prozdrowotny. Większość z nas kojarzy go z dzieciństwem, ale mało kto pije regularnie - zwłaszcza zimą.