Poznaj przyczyny spierzchniętych ust oraz domowe sposoby na ich nawilżenie

Przyczyny spierzchniętych i suchych ust

Istnieje wiele przyczyn, które wpływają na suchość ust:

• Narażenie na silne słońce,
• Przebywanie w suchych pomieszczeniach,
• Niskie temperatury,
• Oblizywanie i przygryzanie ust na świeżym powietrzu, szczególnie, gdy na dworze są niskie temperatury,
• Słone i pikantne potrawy,
• Odwodnienie, niedożywienie,
• Niedobory witaminy A, witamin z grupy B oraz żelaza,
• Wahania poziomu hormonów, szczególnie u kobiet,
• Zapalenie warg,
• Cukrzyca, 
• Problemy z tarczycą,
• Przyjmowanie leków na przykład: moczopędnych, chemioterapeutyków, przeciwtrądzikowych,
• Temperatura: mróz, upał,
• Oddychanie przez usta,
• Alergia,
• Palenie papierosów.

Odwodnienie a spierzchnięte usta

Spierzchnięte usta często wynikają z odwodnienia organizmu. Związane jest to z tym, że nasze wargi pokrywa bardzo cienka skóra pozbawiona gruczołów potowych. Utrata wody przez skórę ust może być nawet 10-krotnie większa w porównaniu ze skórą pozostałych części twarzy. 

Pogoda a spierzchnięte usta

Zimą nie tylko słońce wpływa na wygląd naszych ust. Jako że usta są pozbawione gruczołów łojowych, ich pękanie zimą wynika z niskich temperatur, na działanie których są wówczas nieustannie narażone. Nawet jeśli nie przebywamy zbyt często na zewnątrz, możemy zimą borykać się z problemem suchych i spierzchniętych ust – nierzadko przyczyną jest suche powietrze, jakie panuje w naszych domach w sezonie grzewczym.

Z kolei w lecie do pękania ust przyczyniać się może nadmierna ekspozycja na światło słoneczne. Do tego przyzwyczajenie do oblizywania ust może również powodować pękanie. Ślina pozbawia naskórek wilgoci, powodując zwiększenie suchości naskórka czerwieni wargowej.

Popękane usta i brak witamin

Spierzchnięte usta mogą mieć swoją przyczynę w niedoborze witamin. Najczęściej przyczyną mogą być niedobór witaminy A i witamin z grupy B. W przypadku problemu z spierzchniętymi ustami warto wzbogacić swoją dietę o te składniki lub gdy jest to niewystarczające to wprowadzić suplementy diety. Ponadto warto sięgać po pomadki, maści czy balsamy, które są wzbogacone o te witaminy

Spierzchnięte usta a hormony

Czy jest zależność pomiędzy spierzchniętymi ustami a hormonami? Odpowiedź brzmi TAK. Ich nieprawidłowe stężenie może przyczyniać się do problemów z ustami. Chodzi tu głównie nadmiar estrogenu lub progesteronu, stąd spierzchnięte usta to popularny problem wśród osób cierpiących na zaburzenia pracy tarczycy oraz kobiet stosujących doustną antykoncepcję hormonalną.

Pielęgnacja suchych ust

Spierzchnięte usta bardzo dokuczają, bolą i pieką, dlatego warto zapobiegać takiemu stanu i odpowiednio je pielęgnować. Warto zastosować pomadki, peelingi do ust, masaż ust czy stosować regenerujące maseczki na przykład: maseczka z miodem i twarogiem, maseczka z bananem i śmietaną, maseczka z awokado. 

Podczas wysuszenia ust należy unikać kolorowych pomadek i błyszczyków, ponieważ część z nich może pogarszać stan ust. Leczenie zmienionej skóry warg może trwać kilka dni. Usta wymagają stosowania specjalnych balsamów o bogatszej konsystencji, które łagodzą podrażnienia, zapobiegają utracie wilgoci, mają właściwości nawilżające i natłuszczające. 

Czego unikać przy spierzchniętych ustach? Podczas leczenia spierzchniętych ust należy:

• Zrezygnuj z kwaśnych, pikantnych i słonych potraw;
• W przypadku wiatru i mrozu należy nakładać grubą warstwę balsamu ochronnego;
• Unikaj kosmetyków z alkoholem;
• Nie odrywaj płatków łuszczącego się naskórka z ust i unikaj przygryzania warg - może to spowolnić gojenie;
• Unikaj oblizywania warg, zwłaszcza suchych i popękanych - ślina szybko odparowuje i pozostawia usta jeszcze bardziej suche;
• Unikaj aromatyzowanego balsamu do ust, który może powodować chęć oblizywania warg;
• Nie dziel się balsamami do ust z innymi osobami - może to sprzyjać rozprzestrzenianiu się zarazków;
• Unikaj okolic warg przy nakładaniu preparatów do pielęgnacji skóry twarzy zawierających np. Retinole lub kwasy, takie jak kwas glikolowy lub salicylowy;
• Unikaj palenia - dym tytoniowy może podrażniać wrażliwą skórę wokół ust, powodując ich wysychanie i większe prawdopodobieństwo pękania.

Jak nawilżać usta? Domowe sposoby na spierzchnięte usta

Istnieje wiele metod łagodzenia i nawilżania suchych i pękających ust. Najbardziej skuteczne są domowe i naturalne sposoby. Z problemem spierzchniętych ust można walczyć także naturalnymi sposobami. Oto kilka z nich: 

Wszystkie zabiegi można powtarzać 2 – 3 razy dziennie utrzymując preparat na ustach do momentu wchłonięcia (aloes) lub ok. 10 – 15 min.

 

Źródło: nivea.pl, niezalezna.pl