zdrowie psychiczne

Jesień to pora roku, która potrafi zachwycać kolorami i klimatem. Jednak za tą romantyczną scenerią kryje się także druga, mniej przyjemna strona – spadek energii, pogorszenie nastroju i wszechobecna chandra. Dni stają się coraz krótsze, światło słoneczne znika szybciej niż zdążymy się nim nacieszyć, a organizm zaczyna reagować na te zmiany w sposób, którego często nie zauważamy od razu. Psychologowie i lekarze zwracają uwagę, że to właśnie jesienią wielu z nas doświadcza obniżonego samopoczucia, które – jeśli je zbagatelizujemy – może prowadzić do poważniejszych problemów.

Choroby psychiczne często mają podłoże genetyczne albo są związane z niedoskonałością ośrodkowego układu nerwowego. Może się to nigdy nie ujawnić, kiedy poziom stresu nie przekracza pewnych wartości.