Oczko wodne potrafi imponująco uatrakcyjnić nasz ogród. Aby cieszył oko przez większość roku, nie wystarczy jednak dół w ziemi wypełniony wodą. Potrzeba sporo nakładu pracy, by nasadzić odpowiednie rośliny oraz zadbać o żyjące w oczku ryby. Jak założyć oczko wodne w ogrodzie? Jak dbać o oczko wodne w ogrodzie?
Grupa naukowców Friedman School of Nutrition Science and Policy na Tufts University jako pierwsza na świecie szczegółowo opisała nawyki żywieniowe dorosłych i dzieci w 185 krajach na przestrzeni 3 dekad. Wyniki tej analizy nie napawają optymizmem. Jak się okazuje w skali globalnej diety nie są obecnie dużo zdrowsze niż 30 lat temu – czyli w ubiegłym wieku.
Większość ludzi doświadcza złych snów od czasu do czasu i nie jest to nic nadzwyczajnego, jednak u około 5 proc. dorosłych przynajmniej raz w tygodniu pojawiają się koszmary senne – sny wystarczająco niepokojące, by ich obudzić. Naukowcy wykazali, że osoby z tego typu zaburzeniami snu mogą wykazywać zwiększone ryzyko demencji w miarę starzenia się.
