Mariola Łukawska

Wypalenie zawodowe jest jedną z najczęstszych reakcji organizmu na chroniczny stres i nadmierną ilość obowiązków w miejscu pracy. Widoczne jest po braku energii i spadku sił. Kiedy się zaczyna czujemy mniejszą motywację do działania oraz obniżenie nastroju. W efekcie zaczynamy pracować mniej efektywnie, odczuwamy frustrację z wykonywanych obowiązków i niezadowolenie z siebie. Coraz częściej w miejscu pracy zwraca się uwagę, aby efektywna praca przynosiła również zadowolenie pracownikom z ich rezultatów działania.

Wyniki najnowszego badania opublikowanego w piśmie „JAMA Psychiatry” wskazują, że nawet jednodniowa sesja terapeutyczna online pomaga kobietom cierpiącym na depresję poporodową.

Facebook wraz ze znaną marką okularów Ray-Ban zaprezentował inteligentne okulary z dostępem do internetu. Jak przekonują twórcy gadżetu, z jego pomocą będzie można zrobić zdjęcie, nagranie, posłuchać muzyki, a nawet zadzwonić poprzez aplikację cyfrowego giganta.

Owsianka dla jednych ulubione śniadanie, a dla drugich koszmar z dzieciństwa. Jak sprawić, aby płatki owsiane, tak bogate w składniki odżywcze, przypadły do gustu każdemu? Przepis na owsiankę nie musi być nudny, a z odpowiednimi składnikami łatwo wyczarować coś więcej niż mleko i płatki.