Pałac Wodzickich w Igołomi to klasycystyczny budynek zaprojektowany pod koniec XVIII wieku przez Piotra Aignera, wybudowany jako wiejska rezydencja Wodzickich. Pałac jest piętrową budowlą, od północy ozdobiony jest portykiem z czterema jońskimi kolumnami, a od południa ryzalitem.
Siemię lniane to niezwykle cenne źródło kwasów tłuszczowych omega-3, zwłaszcza kwasu alfa-linolenowego (ALA). Poniżej przedstawiam bardziej szczegółowy opis właściwości siemienia lnianego, zwłaszcza w kontekście korzyści dla układu krążenia, działania przeciwzapalnego i zastosowań w przypadku chorób żołądka i jelit.
Krzem jest pierwiastkiem śladowym, w organizmie człowieka występującym w niewielkich ilościach. Wpływa on na zdrowie, ale również w dużej mierze na urodę. To właśnie on sprawia, że nasza skóra, włosy i paznokcie są w dobrym stanie. Ale nie tylko na tym skupia się jego rola. Jego niewystarczające spożycie może prowadzić do powstawania miażdżycy, zapalenia stawów czy stanów zapalnych w organizmie. Ponadto to również ważny składnik dla naszego układu odpornościowego, dlatego ważne jest aby zadbać o jego wystarczające spożycie, zwłaszcza jesienią i zimą. Jak uzupełnić niedobór krzemu? Dlaczego jest tak ważny w naszym organizmie?
