warzywa
Jak zdrowo wzmacniać odporność organizmu?
W związku z tym, że nie ma jeszcze leków ani szczepionki na koronawirusa, dlatego tak ważne jest dbanie o ogólną odporność organizmu. Jest to istotne zwłaszcza teraz, gdy jest niewiele świeżych owoców i warzyw. Jest na to rada – chociażby w postaci przetworów, mrożonek i soków.
Kiełki skarbnicą korzyści zdrowotnych
Lista korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania kiełków jest imponującą: poprawa procesu trawienia, zwiększenia metabolizmu, zwiększenie aktywności enzymatycznej w całym organizmie, zapobieganie anemii, pomoc w utracie masy ciała, obniżenie poziomu cholesterolu, obniżenie ciśnienia krwi, poprawę zdrowia skóry, poprawę widzenia.