Sprawdź gdzie kupisz Gazetę Polską oraz Gazetę Polską Codziennie Lista miejsc »

Cebula dobra na przeziębienie

Cebula to warzywo, którego właściwości lecznicze są znane są od wieków. Jest bogata w substancje bakteriobójcze i witaminę C, dzięki czemu jest dobra na przeziębienie i poprawia odporność.

Buntysmum

Roślina zawiera również fosfor, magnez, siarkę, cynk oraz krzem. Minerały wzmacniające ogólną odporność organizmu na różne infekcje i choroby.

W medycynie ludowej wywar z cebuli zalecany był w chorobach reumatycznych, syrop przy przeziębieniach. Przez całe stulecia cebula należała do najcenniejszych leków przeciwszkorbutowych, czyli ostrych braków witaminy C. Zabierali ją w dalekie wyprawy marynarze i kupcy.

U osób, które regularnie spożywają cebulę, ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory jest niższe.


Cebula, dzięki wysokiej zawartości potasu może się przyczynić do obniżenia ciśnienia tętniczego. Zapobiega także zakrzepom i obniża poziom cholesterolu.


Cebula stanowi jeden z podstawowych elementów diety śródziemnomorskiej. Wszystkie rodzaje cebuli wspierają zdrowie. Pamiętać trzeba o różnych rodzajach jej podania, gdyż niektóre formy jak prażenie i smażenie niszczą część wartościowych substancji.
 

 



Źródło: niezalezna.pl

#witaminy #warzywa #cebula

redakcja