aktywność fizyczna
Aktywny odpoczynek najlepszym sposobem na wakacje? ZOBACZ MEMY
Piękna lipcowa pogoda, cześć z nas wybrała się już na urlopy. Jak spędzać czas wolny? Lekarze wciąż powtarzają, że trochę aktywności fizycznej może mieć zbawienny wpływ na zdrowie, a co o tym sądzą internauci? Zapraszamy do obejrzenia galerii memów.
Nawet kilka minut aktywności dziennie może przedłużyć życie
Wyniki pierwszej na świecie analizy korzyści płynących z energicznej aktywności fizycznej to spore zaskoczenie. Okazuje się, że nawet trzy - cztery jednominutowe „wybuchy” aktywności fizycznej w trakcie wykonywania codziennych zadań mogą wpływać na przedłużenie życia. Dzieje się tak poprzez obniżenie ryzyka przedwczesnej śmierci, szczególnie z powodu chorób układu krążenia.
Zdrowe zęby - odporność na lata
Aktywność fizyczna, dieta, suplementacja, dopasowanie ubioru do pogody – wszystko to ma wpływ na odporność i jest sposobem na chronienie się przed chorobami. Odporność organizmu buduje wiele zazębiających się układów, jednak stosunkowo niewielką uwagę poświęca się w tym kontekście podstawowej drodze do naszego organizmu. W jaki sposób stan zdrowia jamy ustnej i zębów rzutuje na nasze zdrowie?
