SZUKASZ: slawna osoba zmarl
Czy dorsz jest zdrowy?
Osobom, które prowadzą zdrowy tryb życia, utrzymując zbilansowaną dietę, zaleca się spożywanie ryb. Dlaczego warto jeść ryby? Większość ryb zawiera sporą wartość odżywczą, w tym dorsz. Dorsz to pełnowartościowe źródło białka, a przede wszystkim niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3. Ponadto dorsz jest skarbnicą witamin i mikroelementów. Dlaczego warto jeść dorsza?