piramida żywieniowa
Reklama
Koniec z Piramidą Żywieniową? Czas na… talerz!
Producenci ponad 30 gatunków owoców i warzyw uznali, że zmiana Piramidy Żywności i Żywienia na Talerz poprawi czytelność rekomendacji żywieniowych. Talerz w połowie wypełniony warzywami, obok którego widzimy owoce, pozwala sugestywniej pokazać rekomendowany udział tych produktów w zdrowym żywieniu. Przypomnijmy, warzywa, owoce i ich przetwory powinny stanowić połowę, tego co jemy.
![Dekalog zdrowego żywienia [Piramida żywieniowa w pigułce]](https://files.niezalezna.tech//archive/cropit/1596915288c6e7708bc4b8f61ac485dd4e03729334005933a63ebc2395af8e5959d6565ca0.jpg?r=1,1)
![Nowa piramida żywieniowa. Wyższe piętra [Część 2]](https://files.niezalezna.tech//archive/cropit/1596914918c6e7708bc4b8f61ac485dd4e0372933452bf93dfee5c610797af412362e0ec71.jpg?r=1,1)
![Nowa piramida żywieniowa. Podstawa diety [Część 1]](https://files.niezalezna.tech//archive/cropit/1596913971c6e7708bc4b8f61ac485dd4e037293349c6d5eee194434eaf2c405feb889405f.jpg?r=1,1)