Lifestyle

Jak w okresie jesienno-zimowym poprawić odporność dzieci i dorosłych? To pytanie co roku wraca jak bumerang, a wraz z nadejściem jesieni wszyscy rozpoczynają gorączkowe poszukiwania specyfików, które pomogą zwiększyć odporność. Jak się okazuje, często nie trzeba wcale zbyt długo szukać. Istnieje bowiem kilka przypraw, które znajdziemy niemal w każdej polskiej kuchni. Poza tym że wzbogacają smak i aromat potraw, świetnie sprawdzają się także we wspieraniu odporności, gdy najbardziej tego potrzebujemy.

Sezon na dynie już w pełni. Występują one w wielu odmianach i wariantach kolorystycznych, choć najpopularniejsza jest bez wątpienia dynia pomarańczowa. Niezależnie od koloru i odmiany dynia sama w sobie ma wiele wartości odżywczych, jest bogata w witaminy i minerały oraz posiada niewiele kalorii. Brzmi jak przepis na dietę idealną? A to zaledwie część dobroczynnych właściwości tych warzyw. Świeże pestki dyni pomagają pozbyć się owsików, tasiemca i innych pasożytów. Chociaż w naszych kuchniach najczęściej zadomowiła się dynia piżmowa oraz dynia olbrzymia, warto również sięgnąć po inne odmiany, które niekiedy potrafią zaskoczyć.

Praktycznie żadna z przeszło czterdziestu książek Stanisława Lema nie stała się wielkim bestsellerem, który byłby na ustach wszystkich i namieszał w światowej kulturze. Pisarz, zapytany w 1995 r., czy nie czuje z tego powodu niedosytu, odparł: nie, w ogóle.