Kiedy pojawiają się bóle wzrostowe?
Bóle wzrostowe pojawiają się zazwyczaj u dzieci w wieku od 4 do 12 lat. Są jednak przypadki, że występują już u 3 latka. Bóle wzrostowe są dziedziczna, a więc jeśli jedno z rodziców cierpiało z powodu rośnięcia ich dziecko może być również narażone.
Bóle wzrostowe wiążą się przede wszystkim z szybkim wzrostem dziecięcych kości. Jednak ich przyczyny nie są do końca znane. Ból najczęściej występuje w nocy, gdy dziecko śpi. Na zakończeniach kości, zbudowane są z delikatne tkanki czyli płytki wzrostowe. Ulegają one ściśnięciu, kiedy dziecko chodzi lub biega i tym samym spowalnia to wzrost. Podczas snu, gdy dziecko odpoczywa kości nadrabiają zaległości. Nie ma wówczas ucisku na płytki i mogą się one swobodnie rozwijać. Kości rosną szybciej, co jednak może powodować ból i wybudzanie nocne.
Z przeprowadzanych badań wynika, że w okresie intensywnego wzrostu ścięgna okazują się co pewien czas za krótkie w stosunku do szybciej rosnących kości. Okazuje się, że dziecko wówczas nie jest w stanie dotknąć palców stóp bez zginania kolan. Ścięgna są bardzo napięte i to może dawać różne dolegliwości.
Inna teorią bólów wzrostowych mogą być zaburzenia w budowie ciała, m.in. płaskostopie, a nawet znacznie poważniejsze problemy zdrowotne.
Czy można rozpoznać bóle wzrostowe?
Bóle wzrostowe pojawiają się zwykle u dziecka w nocy lub wieczorem. Trwają około 10-30 minut. Podczas snu mogą okazać się tak intensywne, że wybudzają śpiące dziecko. Ból znajduje się w okolicach ud, łydek, a także pod kolanami.
Dodatkowo ważne, aby spojrzeć na bolące miejsca pod kontem zmian. Brak obrzęków, zasinienia czy zaczerwienienia wskazują na bóle wzrostowe. Ulgę przyniesie masaż i głaskanie w miejscach największego bólu.
Sposoby na złagodzenie bólów wzrostowych:
- delikatne masaże bolących części ciała i mięśni
- rozgrzewające okłady,
- ulgę przyniesie też ciepła kąpiel
- po konsultacji z lekarzem można podać delikatne środki przeciwbólowe zawierające paracetamol lub ibuprofen
- dobrze jest, gdy dziecko wykonuje ćwiczenia rozciągające (rozciągania stóp i prostowania palców ku górze), nawet kiedy odczuwa ból
- w ciągu dnia dziecko powinno dużo pic
- odpowiednia dieta - w okresie intensywnego wzrostu kości szczególnie ważny jest wapń, wit. D3 oraz cynk.
Sprawdzamy, czy bolące nóżki nie są przyczyną innych chorób
Zanim udamy się do lekarza warto sprawdzić w domu jak dziecko reaguje na dotyk. Jeśli delikatne głaskanie będzie wzmagało reakcję bólową, podejrzewać można jakieś poważniejsze schorzenie. Dzieci, które mają bóle wzrostowe, lubią być dotykane i masowane, bo to przynosi im ulgę.
Lekarze, aby ustalić przyczynę bólu stosują diagnozę wykluczenia. Oznacza to, że wykonywane są badania w kierunku schorzeń, które dają podobne objawy, np. chorób stawów czy nowotworów. Zleca się analizę krwi i RTG.
Dzieci, które cierpią z powodu bólów wzrostowych, wyniki badań zazwyczaj są w normie.
Na co zwracamy uwagę podczas bólu wzrostowego?
Poniższe symptomy nie wiążą się z bólami wzrostowymi. Gdy zauważymy u dziecka którykolwiek z poniższych punktów należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.
- ból ciągły i uporczywy
- ból pojawiający się rano
- opuchliznę, sztywnienie lub zaczerwienienie w obrębie stawów
- ból związany z urazem
- gorączkę
- utykanie (kulenie)
- utratę apetytu
- spadek wagi
- osłabienie lub zmęczenie
- nasilenie bólu podczas dotykania obolałego miejsca
Uwaga: Bóle nóg mogą być objawem choroby reumatycznej, zakażenia kości, płaskostopia czy nowotworu. Jeśli dziecko narzeka na ból nóżek warto skonsultować to z lekarzem. Powinien zlecić on dodatkowe badania, dzięki którym będzie można wykluczyć ewentualne groźne schorzenia.
