Lifestyle

Wiele osób nie przywiązuje zbyt dużej uwagi do snu, ale to błąd. Sen to nie luksus – to podstawowa potrzeba biologiczna. Wielu z nas uważa jednak, że sześć godzin wystarczy, by być w formie. To, przez ile czasu śpimy w nocy, ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Badania jednoznacznie pokazują, że chroniczny niedobór snu, nawet niewielki, może poważnie odbić się na zdrowiu. Co tak naprawdę dzieje się z naszym ciałem, gdy zamiast rekomendowanych 7–8 godzin śpimy tylko 6? Odpowiedzi mogą cię zaskoczyć.

Tomasz Karolak znów w centrum kontrowersji. Producent Robert Sadowski zarzuca mu nieoddanie 40 tys. zł, a sam aktor tłumaczy kłopoty finansowe teatru stratami sięgającymi 3 mln zł. Wskazuje przy tym na rolę księgowej, którą – jak twierdzi – zatrudnił „z polecenia sponsora, bardzo poważnej spółki państwowej”.

W wieku 87. lat koło Paryża we wtorek zmarła gwiazda światowego kina Claudia Cardinale - podała agencja AFP. Włoska aktorka od lat mieszkała we Francji.