Tajemnice sędziego, agenta Łukaszenki » więcej w Gazecie Polskiej! CZYTAJ TERAZ »

Zaburzenia lękowe - objawy i metody leczenia

Lęk towarzyszy nam tak naprawdę każdego dnia. Często jest nieuzasadniony czy nieadekwatny, ale to naturalny stan emocjonalny, pojawiający się w naszym życiu. Skąd biorą się zaburzenia lękowe? Jak leczyć zaburzenia lękowe?

zdjęcie ilustracyjne/pexels.com/Daniel Reche

Lęk staje się zaburzeniem, kiedy zaczyna wywierać paraliżujący wpływ na życie człowieka, jeśli znacząco obniża jakość życia i ogranicza codzienne funkcjonowanie. Lęk jest źródłem często niewidocznego, lecz ogromnie silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe są jednymi z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Częściej dotykają kobiet niż mężczyzn, występują jednak zarówno u dorosłych jak i u dzieci. Istnieje wiele rodzajów lęku, a każdy z nich daje nieco inne objawy. 

Objawy zaburzeń lękowych

Objawy zaburzeń lękowych są zmienną osobniczą, co znaczy że objawy u każdego mogą być nieco inne. Istnieją jednak wspólne części, które występują najczęściej u osób chorujących na zaburzenia lękowe:
•    unikanie miejsc lub przedmiotów, które wywołują napięcie,
•    przyspieszone bicie serca,
•    uczucie omdlewania,
•    zimne poty,
•    wtórny lęk przed śmiercią.

Charakterystycznymi sygnałami w przypadku lęku napadowego (panicznego) są:
•    uczucie szybo bijącego serca,
•    ból w klatce piersiowej,
•    duszność,
•    zawroty głowy,
•    niepokój,
•    wtórny strach przed śmiercią (umieraniem),
•    strach przed utratą kontroli nad sobą,
•    strach przed chorobą psychiczną.

Do objawów lęku uogólnionego można zaliczyć:
•    stałe uczucie zdenerwowania,
•    drżenie,
•    napięcie mięśniowe,
•    pocenie się,
•    zawroty głowy,
•    zbyt szybkie bicie serca,
•    bezradność,
•    spodziewanie się czegoś negatywnego, nieokreślonego.

Charakterystycznym dla tego zaburzenia jest również fakt, iż pacjenci wyrażają obawy o swoje zdrowie lub o zdrowie bliskich osób.

Rodzaje zaburzeń lękowych

Istnieją różne rodzaje zaburzeń lękowych, do których należą:

Zespół fobii

Jest to irracjonalna obawa przed specyficznymi sytuacjami, obiektami lub osobami, która skutkuje unikaniem ich. Rodzajów fobii jest wiele. Do najczęściej spotykanych zalicza się:

  • fobię społeczną (lęk przed sytuacjami społecznymi),
  • agorafobię (lęk przed otwartymi przestrzeniami),
  • akrofobię (lęk przed wysokością),
  • arachnofobię (lęk przed pająkami),
  • klaustrofobię (lęk przed zamkniętymi pomieszczeniami).

Zespół lęku napadowego (panicznego)

Jest to silny i niespodziewany lęk, który pojawia się nagle. Występuje w postaci ataków paniki. Charakteryzuje go brak konkretnego czynnika wyzwalającego.

Zespół lęku uogólnionego (GAD)

Jest to przewlekły i uogólniony lęk trwający przynajmniej przez miesiąc. Towarzyszy mu ciągłe zamartwianie się.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)

Ciągła potrzeba powtarzania myśli lub zachowań z nasilającym się lękiem w przypadku przeciwstawiania się natręctwom i uzyskiwaniem ulgi psychicznej w miarę poddawania się natręctwom.

Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Występuje w konsekwencji doświadczenia poważnego i traumatycznego wydarzenia (np. wojny, wypadku, przemocy fizycznej lub psychicznej). Głównymi objawami PTSD są uporczywie powracające wspomnienia z traumatycznego zdarzenia, koszmary senne i ciągłe napięcie.

Przyczyny zaburzeń lękowych

Lęk może powstać na skutek różnych czynników, zaczynając od problemów z dzieciństwa, po kwestie związane z dorosłym życiem. Zaburzenia mogę pojawić się, jako rekcja na niestabilną sytuację rodzinną, zawodową czy finansową. Może to być również odpowiedź organizmu na obawę przed różnymi zmianami w życiu. Dodatkowo m.in. w przypadku lęku napadowego wskazuje się na czynniki genetyczne. 

Rozpoznanie zaburzeń lękowych

Rozpoznania zaburzeń dokonuje lekarz internista, psychiatra bądź psycholog na podstawie wywiadu oraz odpowiednich testów. Jeżeli zauważamy u siebie wyżej wymienione objawy bądź choćby podejrzewamy, że cierpimy na któreś z nich, konieczna jest wizyta u specjalisty w celu postawienia diagnozy.

Leczenie zaburzeń lękowych

Czy da się wyleczyć zaburzenia lękowe? Sposób i skuteczność leczenia zaburzeń lękowych zależą od wielu czynników, między innymi od stopnia nasilenia lęku oraz nastawienia i oczekiwań pacjenta. Czasami, w przypadku łagodnych objawów zaburzeń lękowych, wystarczy zmiana trybu życia:
•    regularna aktywność fizyczna,
•    znajomość metod radzenia sobie ze stresem,
•    zachowanie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym.

Jeżeli objawy zaburzeń lękowych są poważniejsze oraz utrudniają codzienne funkcjonowanie, obniżając jakość życia, wskazane jest korzystanie z profesjonalnej pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej.

Najskuteczniejszą formą leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia poznawczo-behawioralna oraz psychoedukacja. W poważniejszych i uzasadnionych przypadkach stosuje się również farmakoterapię (leki przeciwdepresyjne o działaniu przeciwlękowym lub leki z grupy benzodiazepin).

 



Źródło: medicover.pl, niezalezna.pl

 

prenumerata.swsmedia.pl

Telewizja Republika

sklep.gazetapolska.pl

Wspieraj Fundację Niezależne Media

Chcesz skomentować tekst? Udostępnij treść i skomentuj w mediach społecznościowych.
Natalia Wasilewska
Wczytuję ocenę...
Zobacz więcej
Niezależna TOP 10
Wideo