Wsparcie dla mediów Strefy Wolnego Słowa jest niezmiernie ważne! Razem ratujmy niezależne media! Wspieram TERAZ »
Z OSTATNIEJ CHWILI
Glapiński: W 2025 r. inflacja będzie cały czas przekraczać cel inflacyjny. W I połowie roku inflacja ma być zbliżona do 5 proc. • • •

Herbata z goździkami – Twój naturalny sojusznik w walce z wzdęciami i bólem

Herbata z goździkami to nie tylko pyszny napój o korzennym aromacie, ale również naturalny sposób na wsparcie zdrowia. Jakie korzyści przynosi picie tej herbaty? Kiedy warto po nią sięgnąć oraz jak ją przygotować, by wydobyć pełnię smaku i dobroczynnych właściwości.

Herbata z goździkami
Herbata z goździkami
Anna Pou - pexels.com

Herbata z goździkami – co to za napój?

Herbata z goździkami to połączenie klasycznego naparu z herbacianych liści z dodatkiem goździków – aromatycznych przypraw o intensywnym, korzennym zapachu i niepowtarzalnym smaku. Goździki to wysuszone pąki kwiatowe drzewa goździkowego. Dodanie ich do herbaty nie tylko wzbogaca napój pod względem smaku, ale również nadaje mu szereg właściwości zdrowotnych.

Czy warto pić herbatę z goździkami?

Zdecydowanie tak! Herbata z goździkami to doskonały wybór dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie w naturalny sposób. Jej prozdrowotne właściwości sprawiają, że jest idealna na sezon jesienno-zimowy, gdy organizm potrzebuje wsparcia w walce z infekcjami. Dodatkowo, aromatyczny zapach i korzenny smak czynią ją wyjątkowo przyjemnym napojem, który można pić zarówno samodzielnie, jak i z dodatkiem miodu czy cytryny.

Herbata z goździkami to nie tylko pyszny sposób na relaks, ale także naturalne wsparcie dla zdrowia. Wypróbuj ją, szczególnie w chłodne wieczory, aby poczuć jej rozgrzewającą moc i korzyści płynące z regularnego picia!

Na co pomaga herbata z goździkami?

Herbata z goździkami jest ceniona za swoje wszechstronne działanie prozdrowotne. Czy goździki mają działanie antybakteryjne? Regularne picie tego napoju może wspierać organizm w różnych aspektach:

Łagodzenie bólu gardła i infekcji - goździki zawierają eugenol, substancję o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, która pomaga w walce z przeziębieniem i bólem gardła.
Wsparcie układu trawiennego - herbata z goździkami działa rozkurczowo i może łagodzić dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia, niestrawność czy bóle brzucha.
Poprawa odporności - dzięki zawartości antyoksydantów, goździki wspierają układ immunologiczny, pomagając w ochronie organizmu przed infekcjami.
Działanie przeciwbólowe - napój z goździkami może łagodzić bóle głowy, mięśni czy stawów dzięki swoim naturalnym właściwościom przeciwzapalnym.
Wsparcie zdrowia jamy ustnej - herbata z goździkami pomaga zwalczać bakterie odpowiedzialne za nieświeży oddech i infekcje dziąseł.

Herbata z goździkami na wzdęcia i trawienie

Herbata z goździkami korzystnie wpływa na układ pokarmowy dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. Goździki stymulują wydzielanie soków trawiennych, co wspomaga proces trawienia. 

Czy herbata z goździkami pomaga na wzdęcia? Działają również rozkurczowo na mięśnie przewodu pokarmowego, co łagodzi wzdęcia i zmniejsza uczucie ciężkości po posiłkach. Ich naturalne olejki eteryczne mogą także pomóc w redukcji gazów i przywróceniu równowagi mikroflory jelitowej. Picie herbaty z goździkami wspiera ogólne funkcjonowanie układu trawiennego i przynosi ulgę przy dyskomforcie żołądkowo-jelitowym.

Właściwości herbaty z goździkami

Goździki są prawdziwą skarbnicą składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Oto najważniejsze z nich:

•    Przeciwutleniacze - zwalczają wolne rodniki, opóźniają procesy starzenia i wspierają regenerację komórek.
•    Witaminy i minerały - goździki dostarczają witaminy C, witaminy K, magnezu, wapnia i manganu.
•    Eugenol - substancja czynna o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwzapalnych.
•    Działanie rozgrzewające - idealne w chłodne dni, ponieważ herbata z goździkami szybko rozgrzewa organizm.

Jak przygotować herbatę z goździkami?

Jak przygotować napar z goździków krok po kroku? Przygotowanie naparu z goździków jest proste i uniwersalne, niezależnie od tego, czy chcesz go używać na dolegliwości bólowe, do płukania jamy ustnej, czy po prostu jako aromatyczny napój na co dzień. Do jego wykonania potrzebujesz zaparzacza lub dzbanka z podgrzewaczem. Wsyp jedną łyżeczkę mielonych lub całych, suszonych goździków do zaparzacza. Następnie zalej je szklanką wrzątku, przykryj i odstaw na około 7 minut. Po tym czasie napar zyska intensywny korzenny smak, aromat i piękny kolor. Przelej gotowy napój do ulubionego kubka i pij trzy razy dziennie, porcjami po około 100 ml.

Jeśli planujesz wykorzystać napar na bóle zębów, gardła lub inne problemy w jamie ustnej, poczekaj, aż ostygnie, a następnie używaj go do płukania ust i gardła kilka razy dziennie. Jakie przyprawy można dodać do herbaty z goździkami? Aby wzbogacić jego działanie i smak, możesz dodać miód, starty imbir, cynamon lub kardamon. Dzięki temu napar zyska dodatkowe właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne.

 



Źródło: florina.pl, niezalezna.pl

Natalia Wasilewska