Sucha skóra, pękające dłonie, matowe włosy – dlaczego to zaczyna się jesienią?
W okresie jesienno-zimowym spada poziom wilgoci, zwiększa się ogrzewanie, powietrze staje się suche — to prosta recepta na suchą skórę i matowe włosy.
Badania dermatologiczne wskazują, że zmniejszona aktywność gruczołów łojowych oraz zwiększona ekspozycja na czynniki drażniące (wiatr, detergenty, desinfection) powodują, że bariera skóry ulega osłabieniu.
Dłonie, które bywają najbardziej narażone — np. przez częste mycie czy kontakt z chemią domową — stają się podatne na pęknięcia.
Jeśli też zauważasz matowe włosy, może to być sygnał: nie tylko braku nawilżenia, ale i osłabionej kondycji skóry głowy.
Jak zapobiec suchej skórze i pękającym dłoniom – konkretne kroki
Domowe sposoby i pielęgnacja skóry — nawilżanie i odbudowa bariery
Dobrym początkiem jest złagodzenie mycia — wybierz delikatne środki bez SLS-ów, skróć czas kąpieli i unikaj bardzo gorącej wody.
Na dłonie stosuj kremy o bogatej formule (masło shea, ceramidy, oleje roślinne), szczególnie po myciu czy sprzątaniu.
Nawilżacz powietrza w pokoju? To prosty, ale efektowny trik na lepszą kondycję skóry.
Pielęgnacja matowych włosów i skóry głowy
Włosy sezonowo są bardziej narażone — suche powietrze, stylizacja, ogrzewanie. Używaj maski nawilżającej raz w tygodniu i wybierz delikatny szampon.
Zapewnij regenerację od środka — dieta bogata w kwasy omega-3, witaminy A i E pomoże zapobiec utracie elastyczności włosów.
Co działa na suchą skórę i zniszczone dłonie?
Składniki godne uwagi: kwas hialuronowy, gliceryna, pantenol, ceramidy.
Unikaj kosmetyków z alkoholem, silnymi detergentami i sztucznymi barwnikami.
Co działa na matowe włosy?
Kluczowe elementy: olejowanie, maski regenerujące, delikatne oczyszczanie skóry głowy.
Styl życia i dieta — podstawy skutecznej pielęgnacji
Twoja skóra i włosy potrzebują więcej niż kremu — wspieraj je od środka.
Unikaj długich gorących kąpieli, zmień mycie dłoni po sprzątaniu na rękawiczki, zadbaj o nawodnienie i dietę.
