otyłość

W trakcie pandemii Polacy znacznie ograniczyli aktywność fizyczną. Przyczyniło się to w dużym stopniu do tycia mieszkańców naszego kraju. Aż 42 proc. z nas przybrało na wadze średnio 5,7 kg – wynika z sondażu Ipsos COVID 365+.

Rozpoczynając proces odchudzania się powinniśmy znać nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Jest one sumą energii którą, zużywamy w ciągu doby. W skład niej wchodzą: podstawowa przemiana materii (dzienna ilość kalorii potrzebna do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych) zapotrzebowanie cieplne, energia potrzebna do aktywności fizycznej (energia wydatkowana na pracę, potrzebna na wykonywanie codziennych czynności oraz potrzeba na przyswajanie pokarmów).

Jedynym skutecznym sposobem leczenia otyłości przekraczającej 35-40 punktów w skali BMI są różnego typu operacje bariatryczne, polegające na zmniejszeniu objętości żołądka – przekonują specjaliści. Dodają, że są to często zabiegi ratujące życie, bo otyłość, w tym szczególnie otyłość olbrzymia, jest chorobą śmiertelną.