Lifestyle

W wieku 71 lat zmarł japoński muzyk i kompozytor Ryuichi Sakamoto, jeden ze zdobywców Oscara za najlepszą ścieżkę dźwiękową do filmu „Ostatni cesarz” z 1987 roku – podała w niedzielę agencja Kyodo, powołując się na biuro muzyka.

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który polega na zakończeniu okresów menstruacyjnych i ustaniu produkcji żeńskich hormonów płciowych, estrogenów i progesteronu. Objawy menopauzy mogą być różne i indywidualne dla każdej kobiety. Najczęstsze to uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się, problemy z zasypianiem, zmniejszenie libido, suchość pochwy oraz zaburzenia nastroju. W celu złagodzenia objawów menopauzy można stosować różne metody, takie jak hormonalna terapia zastępcza, naturalne suplementy, terapię behawioralną lub zmianę stylu życia, w tym zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną. Regularne badania profilaktyczne i wizyty u ginekologa są ważne dla zdrowia kobiet w okresie menopauzy.

Przejmujące rozważania Drogi Krzyżowej, w których autor, Wincenty Łaszewski oddaje głos Maryi.