Tłusta cera – jak ją odpowiednio pielęgnować?

Czym jest tłusta cera?

Tłusta cera to skóra, w której gruczoły łojowe produkują zbyt dużo sebum. Sebum pełni ważne funkcje, takie jak nawilżanie i ochrona skóry przed działaniem czynników zewnętrznych, ale jego nadmiar prowadzi do powstawania licznych problemów dermatologicznych. 

Nadmiar sebum, czyli łoju (stąd określenie skóra łojotokowa), może powodować nieestetyczne efekty. Skóra staje się nadmiernie błyszcząca, zwłaszcza na czole, nosie i brodzie, często przybierając ziemisty, szaro-żółty odcień. Zauważalne są rozszerzone pory oraz zaskórniki (popularnie nazywane wągrami). Dodatkowo, przy dotyku można wyczuć drobne nierówności spowodowane zgrubieniami. Wynika to z miejscowych niedoborów kwasu linolowego, co zaburza proces keratynizacji i złuszczania naskórka.

Mimo problemów z przetłuszczaniem się, tłusta skóra ma również pewne zalety. Wolniej się starzeje, jest bardziej odporna na zmarszczki i utratę jędrności niż skóra sucha, dzięki naturalnej warstwie ochronnej zbudowanej z sebum. Jej grubsza struktura i nadmierne wydzielanie sebum sprawiają, że jest lepiej chroniona, a wręcz naturalnie "konserwowana".

Przyczyny tłustej cery

Jak rozpoznać nadmierną produkcję sebum? Na skórze często pojawia się tłusty film, któremu towarzyszą widoczne, rozszerzone pory. Cera staje się błyszcząca i wygląda nieestetycznie. Problem ten może być widoczny zarówno na skórze bez makijażu, jak i w przypadku cery pokrytej kosmetykami.

Nadprodukcja sebum nie zawsze obejmuje całą twarz – najczęściej dotyczy tzw. strefy T, czyli czoła, nosa i brody, gdzie tłusty film pojawia się najczęściej. W tym samym czasie policzki mogą być bardziej suche. Zdarza się jednak, że błyszczenie obejmuje całą twarz.

Przyczyną nadprodukcji sebum jest najczęściej nadmierna aktywność gruczołów łojowych, która może mieć podłoże genetyczne. Oto najczęstsze czynniki powodujące tłustą cerę:

Jakich kosmetyków używać przy tłustej cerze?

Pielęgnacja tłustej cery wymaga stosowania odpowiednich kosmetyków, które pomagają regulować pracę gruczołów łojowych, bez jednoczesnego przesuszania skóry. Poznaj kluczowe zasady wyboru produktów:

Produkty matujące – warto sięgnąć po kosmetyki, które pomagają zredukować błyszczenie skóry, ale jednocześnie nawilżają. Dobrze sprawdzą się kremy matujące zawierające składniki takie jak cynk, krzemionka czy glinka.

Kwas salicylowy i kwas glikolowy – te składniki działają przeciwzapalnie, złuszczają martwe komórki naskórka i oczyszczają pory, dzięki czemu zmniejszają ryzyko powstawania zaskórników.

Nawilżenie – nawet tłusta cera potrzebuje nawilżenia. Należy unikać produktów zawierających oleje komedogenne (zatyka pory), a wybierać lekkie kremy nawilżające na bazie wody, np. z kwasem hialuronowym.

Kosmetyki z niacynamidem – witamina B3 (niacynamid) działa kojąco, łagodzi stany zapalne, a jednocześnie reguluje produkcję sebum.

Filtr UV – ochrona przeciwsłoneczna jest kluczowa także dla tłustej cery. Wybieraj lekkie kremy z filtrem, które nie obciążają skóry, najlepiej o formule „oil-free”.

Tłusta cera - jakich kosmetyków unikać?

Niektóre produkty mogą nasilać problemy z tłustą cerą, dlatego warto je unikać:

Ciężkie, tłuste kremy – mogą one zatykać pory i nasilać błyszczenie skóry.

Kosmetyki z alkoholem – choć mogą dawać chwilowe uczucie odświeżenia, nadmiernie wysuszają skórę, co prowadzi do wzmożonej produkcji sebum.

Kosmetyki komedogenne – produkty zawierające składniki o wysokim stopniu komedogenności, takie jak oleje mineralne czy lanolina, mogą zatykać pory i powodować wypryski.

Zbyt intensywne peelingi – mogą podrażniać skórę, co prowadzi do wzmożonej pracy gruczołów łojowych.

Czym myć tłustą cerę?

Oczyszczanie tłustej cery jest kluczowym elementem pielęgnacji, ale ważne jest, aby nie przesadzić z intensywnością. Nadmierne wysuszanie skóry agresywnymi środkami może spowodować odwrotny efekt – organizm będzie produkować jeszcze więcej sebum w odpowiedzi na utratę naturalnej bariery ochronnej. Jak pielęgnować tłustą cerę?

Delikatne żele do mycia – wybieraj produkty, które skutecznie usuwają nadmiar sebum, ale jednocześnie nie przesuszają skóry. Żele z kwasem salicylowym, glikolowym lub mleczanem mogą pomóc w regulacji wydzielania sebum.

Pianki do mycia twarzy – to dobra opcja dla osób, które potrzebują delikatniejszego oczyszczania. Pianki nie naruszają bariery ochronnej skóry, jednocześnie skutecznie usuwając zanieczyszczenia.

Oczyszczanie dwuetapowe – pierwszym krokiem może być delikatny olejek do demakijażu, który rozpuszcza sebum i makijaż, a następnie żel lub pianka do mycia twarzy. Olejek do demakijażu powinien być jednak odpowiedni do cery tłustej – wybieraj te o niskiej komedogenności, np. na bazie oleju konopnego lub jojoba.

Toniki bez alkoholu – po oczyszczeniu twarzy warto sięgnąć po tonik, który przywróci skórze odpowiednie pH. Toniki z kwasem salicylowym, glikolowym lub niacynamidem pomagają w regulacji sebum.

Tłusta cera a makijaż

Tłusta cera może znacząco wpływać na wygląd makijażu – większość produktów, które nie są dostosowane do takiego typu skóry, nie radzi sobie z nadmiarem sebum. Podkład może się zbierać w załamaniach, ścierać lub przesuwać na twarzy. Częstym problemem jest również odbijanie się tuszu na powiekach, co często wynika z nadmiernej produkcji sebum na powiekach.

Jeśli zauważamy oznaki nadmiernego wydzielania sebum, a nie znamy jeszcze przyczyny, warto sięgać po kosmetyki przeznaczone do tłustej skóry. Produkty o przedłużonej trwałości, matujące pudry czy bibułki absorbujące tłuszcz pomogą utrzymać makijaż w lepszym stanie i usunąć nadmiar sebum z takich miejsc, jak nos, broda czy policzki.

Aby poradzić sobie z nadprodukcją sebum, kluczowa jest odpowiednio dobrana pielęgnacja, która pomoże zbalansować naturalne procesy zachodzące w skórze.

 

Źródło: garnier.pl, niezalezna.pl