SZUKASZ: slimaki nagie
Dobroczynny post po świętach. Kto powinien odpocząć od jedzenia?
Dla wielu z nas czas świąt to spotkania rodzinne, odpoczynek, obwicie zastawione stoły wszelkimi smakołykami i zdecydowanie mniej ruchu. Po okresie świątecznym dobrze sobie zrobić odpoczynek od jedzenia i zwiększyć aktywność fizyczną, by spalić nagromadzone kalorie. Takie działania wpłyną pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie.