Warto akceptować siebie

Zazwyczaj miewamy chwile, gdy nie cenimy zbyt wysoko siebie, innym razem odczuwamy zachwyt sobą, kiedy indziej jesteśmy sobą zawiedzeni. Jest to stan normalny. Czymś innym jednak jest chwilowy spadek samopoczucia a czymś innym ciągłą pogarda i niechęć do siebie. Stałe krytykowanie siebie, umniejszanie swojej wartości – działa destrukcyjnie. Warto nauczyć się akceptacji siebie?