czy śniadanie ma znaczenie
Czy śniadanie ma znaczenie?
Śniadanie ma znaczenie – świadome wybory napędzają cały dzień
Z okazji Europejskiego Dnia Śniadania dietetycy i eksperci przypominają: to, co zjesz na pierwszy posiłek, wpływa na przebieg całego dnia. Śniadanie nie jest już kojarzone wyłącznie ze spokojnym posiłkiem w domu. Dziś to przede wszystkim świadomy nawyk i wybór dopasowany do codziennych obowiązków, który pozwala dobrze rozpocząć dzień i sprzyja utrzymaniu koncentracji oraz energii.