chleb
Myślisz, że chleb szkodzi? Ten jest wyjątkiem – wspiera serce i metabolizm
Chleb od lat budzi skrajne emocje. Jedni nie wyobrażają sobie bez niego śniadania, inni traktują go jak największego wroga szczupłej sylwetki i zdrowia. Wiele osób kojarzy pieczywo głównie z pustymi kaloriami, szybkim skokiem cukru we krwi i nieprzyjemnym uczuciem ciężkości po posiłku. Ale okazuje się, że nie każdy bochenek działa w ten sposób. Istnieje odmiana chleba, która zamiast szkodzić – potrafi realnie wspierać organizm. To pieczywo bogate w błonnik, minerały i witaminy, które może poprawiać pracę serca, wspierać metabolizm i dawać energię na długo. Brzmi zaskakująco? A jednak to prawda – wystarczy wiedzieć, po jaki chleb sięgać, by zamienić codzienny posiłek w źródło zdrowia.