Lifestyle

Ta wiadomość poruszyła tysiące serc. Magda Umer – głos wrażliwości, melancholii i poezji – odeszła w wieku 76 lat, zostawiając po sobie ciszę i smutek. W piątek 19 grudnia na Cmentarzu Wojskowym na Powązkach odbyło się jej symboliczne pożegnanie. Były kwiaty, łzy i znane twarze świata kultury. To jednak nie tam artystka spocznie na zawsze. Nawet po śmierci pozostała wierna sobie – jej ostatnia wola zaskoczyła wielu.

Zgaga po obiedzie? Ucisk w klatce piersiowej po stresującym dniu? Uczucie pełności, choć zjedliśmy niewiele? Dla wielu osób to codzienność - coś „normalnego”, co nie zasługuje na uwagę lekarza ani nawet na chwilę refleksji. Tymczasem ten schemat objawów to język ciała, który bardzo często jest ignorowany, źle interpretowany lub mylony z błahostką. A szkoda, bo bywa pierwszym sygnałem głębszych problemów.

Sezon infekcyjny znów w pełni, a Ty zastanawiasz się, jak skrócić przeziębienie i uniknąć nawrotów? Wiele osób polega wyłącznie na witaminie C, lecz prawdziwy przełom w suplementacji zimą stanowią dwa inne, potężne składniki: cynk i witamina D. Badania kliniczne jednoznacznie wskazują, że ten duet na odporność działa synergicznie, wspierając układ immunologiczny w sposób, jakiego inne suplementy nie potrafią.