Witamina D3 jest bardzo potrzebna dla odporności, wzrostu małych dzieci, dla zdrowych kości i zębów. Podstawowym źródłem tej witaminy jest ekspozycja skóry na promieniowanie UVB. Jednak nasz umiarkowany klimat nie pomaga nam w tym. Zmieniające się pory roku z mniejszą ilością słońca sprawiają, że powstają niedobory. Wartość prawidłowa powinna oscylować w granicach 30-50 ng/mL.
Zaangażowanie kobiet w biznesie z każdym rokiem rośnie, ale w zarządach polskich firm wciąż jest ich o połowę mniej niż mężczyzn. Podobną dysproporcję widać także w rodzimych start-upach, z których średnio co trzeci ma w zarządzie kobietę. Wiele danych wskazuje jednak, że spółki i start-upy kierowane przez kobiety osiągają statystycznie lepsze wyniki finansowe i lepiej radzą sobie na rynku.
Ponad 57 proc. Polaków uważa, że zawsze dba o prywatność w sieci, niemal 40 proc. badanych korzysta z trybu incognito w przeglądarce, a 32,5 proc. z aplikacji blokujących śledzenie ruchu w sieci - wynika z badania przeprowadzonego przez ClickMeeting.
