Lifestyle

Niemal trzy czwarte globalnej populacji ludzi od 10. roku życia ma własny telefon komórkowy. Z kolei blisko 1,3 mld dorosłych w wieku 30-79 lat cierpi na nadciśnienie tętnicze, które jest głównym czynnikiem ryzyka zawału serca i udaru mózgu oraz wiodącą przyczyną przedwczesnych zgonów. Naukowcy wykazali, że prowadzenie rozmów przez telefon komórkowy przez co najmniej 30 minut tygodniowo ma związek z wyższym o 12 proc. ryzykiem nadciśnienia tętniczego.

Być może nie da się spektakularnie odmłodzić organizmu, ale wiek biologiczny może być bardziej elastyczny, niż się wydawało. Dowiodły tego najnowsze badania prowadzone w Brigham and Women’s Hospital. Chociaż stres różnego typu przesuwa biologiczny wiek do przodu, okazuje się, że można go jednak też cofnąć.

Aromaterapia to terapia z wykorzystaniem olejków eterycznych pochodzenia roślinnego. Jest to naturalna metoda leczenia, która korzysta z aromatów, aby poprawić samopoczucie i zdrowie. Aromaterapia może być stosowana na wiele sposobów, w tym poprzez masaż, inhalację, kąpiel, kompresy, a także poprzez dodawanie olejków eterycznych do kosmetyków i produktów do pielęgnacji ciała. Każdy olejek eteryczny ma swoje unikalne właściwości i może być stosowany w celu poprawy różnych stanów zdrowotnych.