Do 2030 roku będzie na to chorował co dziesiąty Polak

• W Polsce na cukrzycę choruje ok. 3 mln osób, a do 2030 roku liczba ta może wzrosnąć do 4 mln.
• Najczęstszą postacią cukrzycy w Polsce jest cukrzyca typu 2, która wynika z niewłaściwego stylu życia, w tym otyłości.
• Cukrzyca nie zawsze daje objawy, dlatego jej rozpoznanie może być opóźnione.
• Typowymi objawami cukrzycy są: wielomocz, wzmożone pragnienie, osłabienie i senność.
• Diagnostyka cukrzycy polega na wykonaniu badań laboratoryjnych, takich jak oznaczenie poziomu cukru we krwi na czczo, doustny test tolerancji glukozy i oznaczenie hemoglobiny glikowanej.
• Leczenie cukrzycy polega na utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi, a także na zapobieganiu powikłaniom choroby.

Problem cukrzycy staje się coraz bardziej palący zarówno z perspektywy zdrowotnej, jak i społecznej. Według danych NFZ, około 3 miliony osób w Polsce zmaga się z tą chorobą, a prognozy przewidują, że do 2030 roku co dziesiąty Polak będzie dotknięty tym schorzeniem.

Według statystyk NFZ, w 2018 roku cukrzycą cierpiało 2,86 miliona dorosłych (czteroletnia chorobowość rejestrowana na podstawie danych o zrealizowanych świadczeniach), a liczba ta wzrosła do 3,11 miliona w 2022 roku. Koszty związane ze świadczeniami, wyrobami medycznymi i lekami stosowanymi w cukrzycy osiągnęły w 2022 roku około 2,5 miliarda złotych (wzrost z 1,9 miliarda w 2018 roku).

Nie tylko cukrzyca… Równie groźne są: insulinooporność i hiperinsulinemia

Około 9 proc. Polaków choruje na cukrzycę typu 2, a drugie tyle boryka się ze stanami metabolicznymi poprzedzającymi rozwinięcie tej choroby, takimi jak insulinooporność, hiperinsulinemia, otyłość czy zespół metaboliczny.

Cukrzyca, będąca chorobą metaboliczną, cechuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi (hiperglikemią) z powodu zaburzonego działania lub wydzielania insuliny. Nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak uszkodzenia wzroku, nerek, naczyń krwionośnych czy rozwinięcie tzw. stopy cukrzycowej. Istnieje cztery typy cukrzycy, przy czym najczęstszą jest cukrzyca typu 2, związana m.in. z stylem życia.

Objawy cukrzycy

Należy zaznaczyć, że cukrzyca nie zawsze objawia się wyraźnymi symptomami, co utrudnia jej wczesne rozpoznanie, szczególnie w przypadku cukrzycy typu 2. 

Charakterystycznymi objawami cukrzycy są:

• wielomocz (częste oddawanie moczu, również w nocy), 
• wzmożone pragnienie (najczęstszy objaw, zazwyczaj z towarzyszeniem suchości w ustach),
• osłabienie, 
• senność (często z uczuciem zmęczenia i zaburzeniami koncentracji).

W przypadku zaobserwowania tych objawów, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem. 

Diagnostyka i profilaktyka cukrzycy

Diagnostyka cukrzycy może obejmować oznaczenie poziomu cukru na czczo, doustny test tolerancji glukozy (OGTT) oraz pomiar hemoglobiny glikowanej.

Aktywność fizyczna jest kluczowa nie tylko w profilaktyce cukrzycy, ale także w jej skutecznej kontroli. Równie istotna jak leczenie jest właściwa dieta, obejmująca regularne posiłki o stałych porach, ograniczenie spożycia słodyczy, węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym i nasyconych kwasów tłuszczowych, oraz nieprzekraczanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego.

NFZ apeluje o dbanie o jakość spożywanych posiłków, zalecając dietę bogatą w warzywa i nasiona, dostarczające niezbędnych witamin i składników mineralnych, oraz odpowiednią podaż płynów (około 2 litrów wody dziennie). Fundacja udostępnia także plan żywieniowy DASH Cukrzyca na swoim portalu dietetycznym, który wspiera leczenie cukrzycy, zwłaszcza typu 2, zmniejszając ryzyko powikłań tej choroby.

Podsumowanie:

Badanie poziomu cukru we krwi jest ważne w diagnostyce oraz monitorowaniu cukrzycy. Powinny okresowo wykonywać je również osoby zdrowe. Zarówno zbyt niski, jak i wysoki poziom cukru we krwi jest niebezpieczny dla zdrowia

Aktywność fizyczna pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, zmniejszyć ryzyko rozwoju powikłań cukrzycy i poprawić ogólny stan zdrowia. Odpowiednia dieta powinna być bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i chude białko. Powinna być również niskotłuszczowa i niskosłodzona.

 

Źródło: Niezalezna.pl, PAP, NFZ.gov.pl

 

#cukrzyca typu 2 #choroby #objawy cukrzycy