Kiedy chcemy zachęcić się do większej aktywności, wyobrażamy sobie że: zdaliśmy egzamin, rozwiązaliśmy trudny problem, wyzdrowieliśmy itd. Taki mechanizm może przynieść negatywne rezultaty. Skupiamy się jedynie na celu, który w naszej wyobraźni już został osiągnięty, co z jednej strony umacnia naszą wiarę, że możemy go osiągnąć zaś z drugiej strony osłabia naszą motywację, bo w naszej wyobraźni osiągnęliśmy zamierzone zadanie.
O wiele lepiej skupić swoje myślenie na sposobie osiągania wyznaczonego celu, wyobrazić sobie cały proces realizacji zadania wraz z trudnościami, które mu towarzyszą. Taki sposób myślenia bardziej pobudzi naszą motywację i sprawi, że łatwiej i skuteczniej zaplanujemy osiągnięcie celu i łatwiej go zrealizujemy.
W jaki sposób można wykorzystywać swoje wyobrażenia w procesie stawiania i osiągania celów? Czy pozytywne myślenie zawsze pomaga w realizacji marzeń? Czy wyobrażanie sobie pozytywnego wyniku sprawi, że zostanie on osiągnięty? Jak korzystać z wyobraźni, aby ułatwić sobie proces realizacji pragnień i postanowień? Na powyższe i inne pytania odpowiada dr Ewa Jarczewska-Gerc w wywiadzie pt. Motywacja, efektywność, wytrwałość.
