zdrowie

Jeśli w czasie przedłużonego weekendu będziemy potrzebowali pomocy medycznej, warto pamiętać o możliwości konsultacji online, a także o tym, że jest nocna i świąteczna opieka zdrowotna, szpitalne oddziały ratunkowe, izby przyjęć oraz pogotowie – przypomina NFZ.

Według analiz naukowców i lekarzy z Polskiej Federacji Stowarzyszeń Chorych na Astmę i Alergię oraz Koalicji na Rzecz Zdrowego Powietrza na ryzyko zachorowania ma wpływ obecność smogu oraz gęstość zaludnienia.

Kiedy mamy problemy z układem krążenia, możliwe jest poprawienie naszej kondycji dzięki aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia wzmacniają nasz organizm, łagodzą dokuczliwe dolegliwości i zapobiegają chorobom. Ćwicząc kilka minut w ciągu dnia, dzięki stymulacji krążenia krwi możemy uchronić się przed żylakami.