Lifestyle

Od 1 września 2023 roku w Polsce weszły w życie zmiany w przepisach dotyczących refundacji leków. Dzieci i młodzież do 18. roku życia oraz osoby w wieku 65 lat i więcej mogą otrzymać bezpłatnie leki. Na liście dla dzieci i młodzieży znalazło się ponad 2800 leków, natomiast lista bezpłatnych leków dla seniorów składa się z ponad 3800 produktów.

„W zdrowym ciele zdrowy duch”. Jeśli jesteśmy zdrowi, to po prostu czujemy się lepiej, pozwalając nam cieszyć się życiem jak najdłużej. Zdrowy styl życia to klucz do utrzymania długotrwałego dobrego samopoczucia, pełnej energii i redukcji ryzyka wielu chorób. Prowadzenie zdrowego stylu życia wcale nie musi być skomplikowane. Nawet proste zmiany w codziennej rutynie już mogą mieć duży wpływ na zdrowie. Zbilansowana dieta, regularne ćwiczenia, odpowiedni sen i regeneracja, odstawienie używek – to tylko kilka propozycji, dzięki którym poprawisz swoje zdrowie, a także zwiększysz produktywność w ciągu dnia.  Jak utrzymać zdrowie przez cały rok? O czym pamiętać i co warto wdrożyć, aby cieszyć się zdrowiem dłużej? Dowiesz się z naszego poradnika

Czy wiesz, że decydując się na posiadanie roślin doniczkowych w domu, masz szansę nie tylko poprawić estetykę wnętrza, ale także znacznie poprawić jakość powietrza? Rośliny, dzięki procesowi fotosyntezy, absorbują dwutlenek węgla i produkują tlen, co oznacza, że działają jak naturalne oczyszczacze powietrza, które są wprost nieocenione w zamkniętych pomieszczeniach. Jak wybrać rośliny oczyszczające powietrze do swojego domu? Czy wszystkie mają podobną zdolność do oczyszczania powietrza z substancji toksycznych i zanieczyszczeń? Jakie kwiaty warto mieć w domu? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule. Szereg badań naukowych potwierdza, że niektóre gatunki roślin mogą skutecznie redukować stężenia VOCs oraz innych zanieczyszczeń powietrza takich jak: dym papierosowy, metale ciężkie, tlenek węgla, formaldehyd. Sprawdź, jak wybrać te odpowiednie do swojego wnętrza.