Emocje mogą pomagać lub przeszkadzać w myśleniu. Nie stoją w sprzeczności z rozsądkiem, wręcz przeciwnie, są jego częścią. Sprawiają, że każdy z nas jest wyjątkowy i niepowtarzalny. Niekontrolowane emocje potrafią wyprowadzić nas w pole, powodują, że niepotrzebnie się kłócimy, obrażamy.
Emocje doskonale napędzają działanie, uzupełniają się z rozumem, pomagają wyjść z tarapatów. Odpowiednio wyrażone powodują stan pokoju i dobre samopoczucie, kumulowane i tłumione są przyczyną wielu chorób.
Warto o tym pamiętać choćby w wychowaniu dzieci. Od dostarczonego im ciepła, wzmocnienia zależy ich zdrowie emocjonalne. Przytulenie przez co najmniej 6 sekund powoduje wypływ oksytocyny - neurohormonu pozytywnie wpływającego na samopoczucie i wzajemne relacje.
Więcej w Telewizji Republika w rozmowie z psychologiem Prof. Rafałem Ohme.
Źródło: niezalezna.pl
