redakcja

Rozpoczynając proces odchudzania się powinniśmy znać nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Jest one sumą energii którą, zużywamy w ciągu doby. W skład niej wchodzą: podstawowa przemiana materii (dzienna ilość kalorii potrzebna do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych) zapotrzebowanie cieplne, energia potrzebna do aktywności fizycznej (energia wydatkowana na pracę, potrzebna na wykonywanie codziennych czynności oraz potrzeba na przyswajanie pokarmów).

Pierwszoligowy Stomil Olsztyn poinformował o wynikach testów wykonanych po wykryciu koronawirusa u jednej z osób związanych z klubem. Po przebadaniu piłkarzy, sztabu szkoleniowego i pracowników, nie stwierdzono kolejnych zakażeń.

Minister Gospodarki Morskiej Marek Gróbarczyk przypomniał, że eksperci z Wód Polskich od dawna przestrzegali, że może dojść do kolejnej awarii oczyszczalni ścieków "Czajka" w Warszawie, ale prezydent miasta Rafał Trzaskowski ignorował te zalecenia. - Dla nich było oczywiste, że jeżeli nie będzie rurociągu zapasowego, to wystąpienie kolejnej awarii będzie tylko kwestią czasu - powiedział w #Jedziemy szef resortu.

Skończyły się kolejki przed bramkami wyjazdowymi z płatnego odcinka autostrady A1 w Nowej Wsi k. Torunia w kierunku Łodzi – poinformowało Centrum Kontroli Ruchu Autostrady A1. Fala powrotów z wakacji w poniedziałkowe popołudnie wyraźnie się zmniejszyła.