Mariola Łukawska

W dobie popularności zagranicznych superfoods zapominamy o produktach, które od wieków są skarbem naszej kuchni. Polskie superfood – kasza gryczana – nie tylko dorównuje modnym nasionom chia, ale nawet je przewyższa. Kasza gryczana w diecie to doskonały sposób na zdrowie, odporność i dobrą kondycję organizmu. Sprawdź dlaczego warto jeść kaszę gryczaną każdego dnia!

Właściwości macierzanki sprawiają, że to jedna z najzdrowszych i najbardziej niedocenianych roślin. Tradycyjne przyprawy babci, w tym macierzanka, mają nie tylko wyjątkowy aromat, ale i liczne korzyści zdrowotne. Sprawdź, dlaczego warto do niej wrócić i jak wykorzystać polskie zioła w kuchni!

Kupujesz słoik miodu, otwierasz go po pewnym czasie i… widzisz dziwną białą piankę na miodzie. Czy to oznacza, że miód się zepsuł? A może to całkowicie naturalne zjawisko? Wiele osób zastanawia się, czy miód się psuje i kiedy faktycznie trzeba go wyrzucić. Jeśli zauważyłeś białą warstwę na miodzie, nie wpadaj w panikę! W tym artykule wyjaśniamy, co oznaczają bąbelki w miodzie, skąd bierze się osad na miodzie i czy to objaw fermentacji miodu.

Coraz więcej osób szuka informacji na temat L4 od psychiatry. Wzmożony stres, mobbing w pracy, a także zaburzenia lękowe sprawiają, że wiele osób decyduje się na przerwę w pracy, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Jednak nie każdy wie, jakie są zasady zwolnienia lekarskiego w przypadku problemów psychicznych i jak długo można przebywać na L4.